Hva er Siberian Ginseng bra for ?

Sibirsk ginseng er rikelig i Sibir , det store nordlige regionen i Russland . Det er også mye brukt i asiatiske land , inkludert Kina og Japan . Anvendelse av planten som kosttilskudd sies å gi ny energi , senke både høyt blodtrykk og blod sukker og styrke immunsystemet . En artikkel som heter " Siberian Ginseng , Asia Power Plant " sier at fordelene med sibirsk ginseng er klar: " Sannsynligvis mer enn noen annen urt noensinne studert , viser Sibirsk ginseng kapasitet til å forbedre alle aspekter av menneskelige prestasjoner . " En annen artikkel , "Bruke Siberian Ginseng å forbedre helsen din, " sier at fordelene ved Sibirsk ginseng har vært registrert for å øke utholdenhet og motstandskraft for idrettsutøvere , som forbedret den generelle ytelsen. Senke High Blood Pressure

Enhver form for stress - fysisk , følelsesmessig eller psykisk - kan føre til at blodtrykket til å stige . Sibirsk ginseng bidrar til å bringe blodtrykket ned til et sunt nivå .
Forsterke immunforsvaret

En fire - ukers studie på sibirsk ginseng har vist at det bidrar til å forbedre den generelle immunsystemeffektivitet og øker immunsystemetsevne til å bekjempe sykdommer, blant annet forkjølelse og influensa .
forbedre Mental Efficiency

En tre - måneders studie på effektene av sibirsk ginseng på mennesker , gjennomgått på University of Maryland Medical Center hjemmeside , viste at forsøkspersonenes evne til å beholde hukommelsen og konsentrasjonen var betydelig økt etter inntak av sibirsk ginseng kosttilskudd . I tillegg , selv om det ikke har blitt offisielt dokumentert , Sibirsk ginseng har vært brukt til å opprettholde mental smidighet .
Flere fordeler
p Hvis du opplever søvnløshet , sibirsk ginseng kan hjelpe deg å sove bedre . Det bidrar også til å redusere den samlede kroppslig trøtthet . Sibirsk ginseng har blitt brukt som et afrodisiakum å bidra til å forbedre seksuell ytelse i både menn og kvinner , men ingen formelle studier har blitt gjennomført for å dokumentere faktiske resultater og fordeler .
Adaptogen

sibirsk ginseng er kjent som en adaptogen , fordi den har evnen til å senke , heve eller balansere blodtrykketog blodsukkernivået i henhold til vilkårene som er spesifikke for hver persons kropp .
Disclaimer

Denne artikkelen er ment å være en informativ ressurs for fordelene av sibirsk ginseng . Det er ikke ment å diagnostisere eventuelle sykdommer du måtte ha. Før du forplikter deg til en hvilken som helst diett som innebærer forbruk av sibirsk ginseng , ta kontakt med din lege .