Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan utvikle problemløsning ferdigheter

En av livets største gaver er evnen til å ta valg . Vi velger hver dag hva du skal gjøre , og mest vanemessige valg er lett å avgjøre . Andre valg som som å gifte seg , eller når du skal flytte krever mer tanke og utviklet evne til problemløsning . Inntil vi blir flinke til å gjøre de større livsbeslutninger, andre vil fortsette å gjøre våre avgjørelser for oss . Eller , vi blir sittende fast og ikke klarer å fungere . Les videre for å lære mer . Instruksjoner
en

Innrøm at du har problemer med å ta beslutninger . Erkjennelsen en svakhet er første skritt i å overvinne den. Vær spesifikk om de områdene der du har problemer . Kanskje det er økonomiske beslutninger som forvirre deg eller relasjoner , yrkesvalg eller daglige vedlikeholdet som hva du skal spise eller slitasje .
To

Gjenta bekreftelser på at du er i stand til å ta avgjørelser og løse problemer . Prøv daglige mantraer som " Jeg kan gjøre dette ekteskapet arbeid . Jeg er en god ektefelle , " eller " Mine beslutninger om hvordan du kan spare er gode og vil trene på det beste. "
3

Identifisere kilden til ubesluttsomhet . En ærlig vurdering av en situasjon avdekker ofte at du fokuserer på feil problem . Underliggende problemene må kanskje tas opp først . Når du løse disse problemene , og deretter gjøre valg blir mye klarere .
4

Skriv en kort biografi for å finne mønstre . Kanskje foreldrene dine var dårlige rollemodeller , og nå trenger du ikke stoler på deg selv i forhold. Du kan finne at hver gang du velger hva du skal ha , fortalte moren din deg at du så dum .
5

Husk hvordan du løste et lignende problem i det siste . Mange av de samme verktøyene som du pleide å gjøre tidligere valg vil tjene deg vel i dagens situasjon . Hvis din ubesluttsomhet springer fra barndommen problemer , minn deg selv på at du er en voksen nå .
6

Vurdere dine valg realistisk . Se en finansiell rådgiver er du er usikker på din evne til å forvalte pengene dine . Søk profesjonell hjelp der det er hensiktsmessig for å forbedre dine problemløsning ferdigheter .
7

Fortsette å prøve . Dersom et vedtak viser seg å være feil , være forberedt på å gå tilbake og omgruppere . Å gjøre feil og fikse dem også er en stor gave i livet , en som ofte blir oversett .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt

Kontakt oss: [email protected]