Informasjon for Young & Sørg Enker

Det finnes flere ressurser og organisasjoner som jobber for å hjelpe unge enker finne informasjon om sorg og ombygging prosessen . Mange tillate eller oppmuntre sørgende enker å koble til og dele sine følelser som en måte å begynne gjenopprettingsprosessen . Online

i kontakt med andre som har gått gjennom hva du går gjennom ved å bli en online støttegruppe. For eksempel er YoungWidow.org en non -profit organisasjon som er utelukkende dedikert til å støtte og koble unge og sørgende enker . The New York Times kalte YoungWidow.org " en commended ressurs ", og Redbook Magazine at området " spesifikt omhandler bekymringene til noen mann eller kvinne som har mistet en ektefelle i ung alder . "

Bøker og litteratur

Selvhjelp og savn bok , som er tilgjengelig på nettet eller hos din lokale bokhandel , er dedikert til helbredelse og fornyelse , og kan hjelpe deg med å navigere gjennom sorgen ved å bedre forstå sorgprosessen . For eksempel bøker som Adele Rice Nudel er " Starting Over : Hjelp for Unge Enker og enkemenn " tilbyr informasjon og håp til de som nylig var blitt enke
profesjonell rådgivning og Grief Services
< . br >

En sorg rådgiver , profesjonell terapeut eller mental helse profesjonell kan gi spesifikk informasjon og veiledning gjennom sorgprosessen . Hvis du ikke vet om noen spesifikke tjenester i ditt område , kan du kontakte din fastlege eller religiøs rådgiver for veiledning .