Symptomer på angst lidelser omfatter irrasjonell frykt , brystsmerter, kortpustethet , panikkanfall , unngåelse av situasjoner kjent for å provosere angst , repeterende atferd og skremmende minner .
Effekter arkiv
Folk som har alvorlige former for angst kan bli skamfull over sin frykt fordi logisk de forstår dem til å være irrasjonell , men mange kan ikke kontrollere sin atferd . Dette fører til mange mennesker med angst for å leve tilbaketrukket liv og unngå søker behandling .
Misforståelse arkiv
Ikke alle behandlinger for angst involverer reseptbelagte medisiner . Andre teknikker ansatt inkluderer avslapping terapi , lære om problemløsning ferdigheter og gradvis ennå overvåket eksponering for frykt .
Hensyn
Et spesielt stressende situasjon kan produsere ekstrem angst hos én person samtidig som de har nesten ingen effekt på en annen. Våre predisposisjoner til hvordan angst påvirker oss kan være delvis i vår genetiske make- up og delvis bestemt av våre personligheter .
Arkiv