Hvordan takle en Fear of Sharks

Hvis du er livredd for disse glass - eyed skapninger fra dypet , er du ikke alene . Den menneskelige frykt for haier er forankret i naturlig overlevelsesinstinkt . Noen selv tilskrive mytiske attributter til haier , sier de kan leve tusenvis av år eller tror i menneskelige termer . Den " Jaws " filmserien ble spilt på denne ideen med hai tegn som syntes å være i påvente eller spottende menneskelige tanker og handlinger . Men ikke la denne naturlige frykten stoppe deg fra å gå i vannet i det hele tatt . Det finnes måter du kan moderere en fobi for å holde seg aktiv til tross for å være redd dumt . Instruksjoner
en

Finn klart vann å svømme i. Start ut i grunne eller lukkede vassdrag hvor du kan se hva som er rundt deg , og føler seg trygg på at ingenting er lurking i nærheten. Et godt sett med briller for undervanns visjon er også en god idé .
To

Få forsikring fra andre. La folk uten en hai fobi " snakke deg ned " litt . De kan med rimelighet forklare deg hva dine virkelige sjansene for hai angrep er , uansett hvor mange ganger du har bare sett noen få revet fra hverandre på skjermen .
3

Push dine grenser gradvis , ved å gå til større forekomster eller vannforekomster , eller tilbringe tid vading og reflektere over din frykt og usikkerhet . Denne gangen kan være terapeutisk på mange måter , slik at du tenker om din hai fobi og alt annet kommer til hjernen .
4

Ikke tving deg selv . Prøv å unngå å bli overtalt av en " tøff kjærlighet " filosofi eller ideen om at frykten er overvinnes ved plutselig nedsenking . Selv om det i sjeldne tilfeller , kan du komme dryppende med adrenalin , vil denne taktikken trolig slå tilbake.
5

være rimelig. En av de beste måtene å ikke være redd for haier er å ta alle rimelige forholdsregler er oppført av sikkerhetspersonelleller i guidebøker . Kjenn dine vassdrag og hvor du skal unngå å tiltrekke de dypvanns rovdyr . Bevæpnet med informasjon , kan du flyte lett , vet du ikke er i en "hai -sonen . "