Hvordan Face din frykt

Frykten er noe vi alle har . Du må møte frykten din , for å komme over dem . Det er lettere sagt enn gjort . Kjører bort fra din frykt ikke gjøre dem gå bort , som bare gjør dem større enn noensinne . Så det i seg selv bør gjøre det verdt vill å innse det , gi det overstått . Tydeligvis vi aldri kommer til å være helt uredd i alt vi gjør . Vi kan i det minste være mer uredd og få mer tillit . Hvis frykten innebærer død , så det er bare vanlige ting noensinne mann og kvinne står overfor . Denne frykten er i ferd med vanlige problemer , og de ​​kjemper for å overvinne motgang i vårt daglige liv . Instruksjoner
en

Undersøk dine redsler. Få dem ut i åpent hva de er . Hva er det som skremmer deg så mye ? Når jeg snakker om frykt , jeg mener ikke ting som høyder , eller slanger . Ting som du er redd for å snakke med en jente ? Er ekstremt sjenert at du hele tiden fryktet på å si feil ting ? De vanligste frykt som har innvirkning på ditt daglige liv . Frykter vanligvis kommer ned til utrygghet og usikkerhet av noe . Undersøke nøyaktig hva det er . Vær ærlig med deg selv også . Undersøke din frykt starter med å være ærlig om dem . Prøver å overbevise deg selv om det er ikke det gjør ikke susen .
To

Utdanne deg selv på din frykt . Før vi kan møte dem , trenger du å lære mer om hva som gjør deg engstelig av disse situasjonene . Det kan være fra en tidligere erfaringer . Noe som har fått deg til å aldri glemme, og har gjort deg engstelig siden da . Det er viktig å utdanne deg selv på alle de fakta som gjør deg engstelig av denne situasjonen .
3

Utvikle tro på noe . Å møte frykten , du fikk tro på noe . Enten det er religion , Gud , tro på noe . Jeg vil ikke fortelle deg hva , det er opp til deg . Finn tro på noe der ute . Det er en veldig sunn måte å gjøre du føler deg som om ingenting kan gå galt . Du trenger å tro på noe . Når du føler det slik, kan du deretter begynne mot din frykt . Du har denne følelsen av å føle at alt vil være i orden . Alt ender opp med å være i orden .
4

Finne ut hva verre ting som kan skje fra møter din frykt . Nå hvis det verste som kan skje ut av overfor en frykt er du dø , og deretter krysse denne frykten av listen . Ingen grunn til å gjøre noe som dramatisk . Jeg ønsker ikke å gi noen feil , eller farlig inntrykk . Skriv ned alt som kan gå galt når du møter denne frykten . Kind of late som om alt skje at du fryktet , når du møter denne frykten . Jeg vet det er annerledes når det faktisk skjer . Selv om du har feilet , har du fortsatt lykkes . Du får karakter som en person når du står overfor en utfordring eller frykt .
5

endre ditt syn . Ikke tenk på fortiden og hva som har skje . Du skal bare bakover og det er nettopp derfor du ikke kan komme over det . De fleste mennesker ikke huske ting som har skje i det siste om deg , så hvorfor skal du fikserer på det selv ? Tro meg, det er de inntrykkene du gjør nå den saks skyld , ikke de i det siste . Fortiden er fortiden for en grunn . Ha en positiv holdning . Ha en nå holdning , ikke dvele ved angrer . Hvis du dvele ved fortiden , det er alt du vil ha er frykt . Du vil aldri få mot til å møte dem .