Fysiske tegn på ensomhet

The Merriam - Webster ordbok definerer ordet ensom som " kuttes fra andre. " Ensomhet kan gradvis forverres hvis ikke utbedret. The Veteran og familier 'Guide to PTSD artikulerer denne usunn progresjon ved å si at , " Ensomhet er en følelse av mangel på intimitet på mange nivåer . Mangel på intimitet kan føre til følelsesmessig isolasjon , noe som kan føre til sosial isolasjon . " Noen fysiske tegn på ensomhet kan observeres hos personer som lider av denne tilstanden . Dårlig immun funtion

Å være ensom kan føre til at du blir syk oftere , eller å komme seg saktere fra vanlige plager . Dette skyldes det faktum at ensomhet resulterer i en lavere - fungerende immunsystem . En professor ved Ohio State University College of Medicine heter Janice Kiecolt - Glaser , Ph.D. , gjennomført en omfattende studie på 1980-tallet . Ifølge Oprah Magazine , Glaser funn indikerte at " ensomme individer hadde dårligere immunforsvar enn nonlonely . "
Fatigue

Ifølge psykolog nettstedet , ensom og sosialt isolerte mennesker rapporterer en dårlig søvnkvalitet , noe som kan føre til en langvarig følelse av utmattelse . I tillegg , ensomme individer har en tendens til å slite med en helhetlig følelse av apati eller mangel på motivasjon . Dette sløv følelse , kombinert med mangel på søvn, resulterer i en vedvarende følelse av utmattelse .
Ned sirkulasjonssystemet Funksjon

En professor ved University of Chicago , John Cacioppo , Ph.D. , organisert eksperimenter i 1995 for å studere hvordan sosial isolasjon påvirker sirkulasjonssystemet . Han fant at i unge studenter , isolasjon og dets resulterende følelser av ensomhet forårsaket en økt innsnevring av blodårene , også kjent som en høy total perifer motstand ( TPR ) . Denne høye TPR nivå ikke direkte påvirke studenter ' blodtrykk , men når Cacioppo studert eldre ensomme mennesker han fant ut at de var utsatt for høyt blodtrykk . Hans forskning viser at over tid , kan ensomhet føre til høyt blodtrykk .
Appetite Swings

Barry Greenwald , Ph.D. , rapporterer at ensomhet kan føre til " Endringer i matvaner ; . dvs. spiser for mye eller tap av appetitt " Greenwald knytter ensomhet med depresjoner , og han viser at mange eksperter sier at å spise dysfunksjoner i deprimerte individer bidrar til å bevise at forhold som depresjon og ensomhet er i stor grad et biologisk problem.