Hvordan kan jeg utvikle et Mental Helse Peer Support Group

? I et peer støtte gruppen , medlemmer samhandle som likeverdige. Dette er forskjellig fra forholdet mellom en pasient og en profesjonell . Medlemmer finner trøst i å vite at de ikke er alene , og disse gruppene ofte gi et trygt sted for folk å åpne opp . Noen sliter med psykisk helse kan ikke ha støtte fra familie eller venner , så disse gruppene gir en viktig base for støtte . Utvikle din egen mentale helse peer støtte gruppe vil ta tid , engasjement og organisering . Instruksjoner
en

Plukk fokus . Støttegrupper kan fokusere på generell mental helse eller en mer spesifikk kategori, for eksempel spiseforstyrrelser eller depresjon . Velg et navn for gruppen .
To

Finn et sted å møtes . Steder kan variere avhengig av tilgjengeligheten i samfunnet, men møter bør gjennomføres på en trygg , behagelig sted . Prøv ditt lokale bibliotek, samfunnshus , kirker, YMCA eller skoler . Plasseringen bør være tilgjengelig for rullestolbrukere . Avgjør om du vil gjennomføre møter på en ukentlig , bi - ukentlig , månedlig eller annen regelmessig .
3

Still grunnregler . Konfidensialitet skal være mot toppen av listen . Deretter oppretter du en agenda . Dette kan endre hvert møte , eller du kan bruke den samme som en base for å få møter i gang . Det kan være lurt å inkludere tid for introduksjoner , tid til å passere ut litteratur ,

enhver gruppe virksomhet som prosjekter eller beslutninger og selvfølgelig , en blokk av tid for støtte diskusjonen .
4 Velg roller for gruppemedlemmer . Nominer en tilrettelegger for å bidra til å holde gruppen fokusert . Andre valg roller inkluderer tar minutter , koordinere snacks og forfriskninger , og å holde tiden .
5

Kunn din gruppe til fellesskapet . Lag et nettsted som viser gruppens formål . Sende ut e -post, flygeblad og pressemeldinger til andre lokale grupper , aviser og bedrifter til å bidra til å få ord ut . Sørg for å gi kontaktinformasjon .