Helse og Sykdom
The National Institute of Mental Health definerer generalisert angstlidelse som " en angstlidelse preget av kronisk angst , overdreven bekymring og spenning , selv når det er lite eller ingenting for å provosere det . " Lidelsen kan omfatte angst angrep (også kjent som "panikk" angrep) som er preget av mange fysiske symptomer som svetting, svimmelhet , mageproblemer og brystsmerter for å nevne noen .
Årsaker til GAD
Angstlidelser kan være et resultat av familiebakgrunn (kritiske foreldre eller urealistiske forventninger ) ; barndommen traumer som overgrep eller miste en forelder eller elsket en i ung alder ; genetisk sminke ; og store stress slik som forårsaket av et bryllup , en skilsmisse , en nylig død eller sykdom i familien , jobbskifte eller økonomiske problemer ; narkotika-og alkoholmisbruk ; en persons holdninger om seg selv og Gud ; og mangel på mål og mening i livet .
Standard behandling av GAD
Rådgiving for noen med GAD er vanligvis fokusert på å endre mange av de atferdsmønstre assosiert med angst . Dette kalles kognitiv terapi. For eksempel kan en kvalifisert terapeut hjelpe enkeltpersoner til å endre sine tankemønstre . En kristen terapeut kan bruke skriften ( bibelvers ) for å hjelpe gjøre dette. Angst kan være forårsaket av høye nivåer av stress, slik at en rådgiver kan hjelpe sin klient til å lære nye avspenningsteknikker som bønn eller meditasjon . Kognitiv terapi hjelper også folk til å identifisere sine triggere .
Mange angst lider er faktisk mer redd for panikkanfall da de er av den faktiske ting som utløser det . En type terapi er kjent som " vivo eksponering " der et panikkanfall er brutt ned i trinn som er mer overkommelig for den lidende .
I noen tilfeller kan medisiner være nødvendig for å bidra til å bekjempe angst . Siden angst og depresjon ofte går hånd i hånd , kan antidepressiva forskrives sammen med en anti - angst narkotika . Dette , sammen med terapi , kan gjøre angstlidelser håndterlig .
Fordi medisiner og enkelte terapier kan være nødvendig , er det viktig å finne enten en psykiater eller en doktorgrad eller mastergrad - nivå psykolog , sosionom eller rådgiver til hjelpe deg .
Formålet med Christian Counseling
Christian rådgivning er utviklet for å hjelpe folk å takle situasjoner ved å søke Guds nåde , innsikt og inngripen i deres liv . Christian rådgivning er Kristus - sentrert og ser til livsstil og lære av Jesus som sin hovedguide . Den søker å helbrede det menneskelige sinn , kropp og sjel .
Et kristent perspektiv i GAD Behandling
Christian rådgivning hjelper folk til å se seg selv og sin diagnose fra et bibelsk perspektiv . Christian rådgivning lærer at sann fred kommer fra Gud , så å kjenne Gud bedre vil hjelpe en lidende takle sin frykt. Siden samfunnet og likemannsarbeid er så viktig for de som sliter med GAD , Christian rådgivning oppfordrer folk til å gå i kirken regelmessig for å få en følelse av fellesskap . Christian rådgivere bruker også skrift å oppmuntre kunder og hjelpe dem til å endre sitt syn på seg selv og verden ved å lære Bibelen og tar det til hjertet . Bønn er også vektlagt og kan brukes som en del av avspenningsteknikker .