Helse og Sykdom
Forstå mer om dine venners bipolar lidelse og manisk depresjon ved å drive bibliotek og internett forskning og stille spørsmål ; gå til Mayo Clinic eller American Psychological Association hjemmeside for å få hjelp . Lære mer om sykdommen og dens to faser av mani og depresjon bør hjelpe deg med å bli mer tålmodig og medfølende . Noen symptomer på mani fasen inkluderer økt aktivitet eller energi nivå , forhøyet stemning og aggresjon ; symptomer på den deprimerte fasen inkluderer tilbaketrekning eller isolasjon fra andre, tretthet , økt søvn og tap av interesse .
to
Forklar og prøve å overbevise din venn med bipolar lidelse eller manisk depresjon som han trenger å søke behandling ved å besøke en psykiater eller lege . Personer som lider av bipolar lidelse kan ikke erkjenne problemet , men å få det under kontroll med psykiatriske medisiner og annen behandling hjelper .
3
Finn en depresjon eller bipolar lidelse støttegruppe at din venn kan delta ; tilbud om å delta på møtene med vennen din om hun er redd eller nervøs for det . Støttegrupper hjelpe enkeltpersoner skjønner at andre lider av de samme lidelser og symptomer, og de kan også hjelpe med behandlingstrinn og livsferdigheter for å takle både mani og depresjon faser av bipolar lidelse .
4
Ta din venn med bipolar lidelse ut på morsomme hendelser på minst en gang i uken hvis du har tid ; shoppingturer på kjøpesentre og kino underholdning er et par eksempler . Noen som har bipolar lidelse opplever deprimert fase av sykdommen kan føle ekstrem tristhet og ensomhet og komme seg ut kan hjelpe .
5
Hjelp din venn med å finne måter å redusere stress i livet hans . Stress blandes med bipolar lidelse eller psykisk sykdom gjør ofte situasjonen verre . Hjelpe til med ukentlige ærend , få hjelp av familiemedlemmer , og prøve å hjelpe losse noen byrder som din venn med manisk depresjon er bærer .