Hvordan leve med en person med voksen ADD

Attention Deficit Disorder , eller ADD , er oftest assosiert med barn . Men det kan også påvirke voksne. Symptomene er lik de utstilt av ungdommer. Help Guide sier symptomene er problemer med konsentrasjon, uorden og impulsivitet . Alle disse tingene kan påvirke en voksen liv og hans relasjoner med andre. Hvis du bor sammen med en person som har voksen ADD, må du ta noen skritt for å minimere virkningen av hans symptomer på din husstand . Instruksjoner
en

identifisere symptomer som forårsaker størst problemer . For eksempel kan en person med voksen ADD være å gjøre impulsive avgjørelser som forårsaker økonomiske problemer , eller hun kan være å gi løfter og ikke følge gjennom på grunn av problemer med å konsentrere . Kom opp med konkrete eksempler på hvordan den voksne ADD påvirker deg .
To

Del listen over problemer og eksempler med den personen som har voksen ADD. Ikke gjør det i en motstandere måte . Målet er ikke å sette skylden på henne . Problemene blir identifisert slik at du kan jobbe med henne for å lage en handlingsplan .
3

Utarbeide en plan for å håndtere symptomene som forårsaker problemer . For eksempel , hvis personen gjør impulsive avgjørelser som koster penger , få henne avtale om å ringe deg før å bruke noe over en pre - set grense . Hvis hun ikke følger gjennom med løfter , få hennes engasjement for å sette løftene skriftlig sammen med en tidsfrist. Du kan bruke skriftlig forpliktelse som en objektiv påminnelse i stedet for stadig griner henne .
4

Støtte personens behandlingsopplegg. Mange voksne med ADD er på medisiner . Noen ser en terapeut eller liv coach for å hjelpe dem å lære å håndtere sine symptomer i dagliglivet . Være støttende for alle anstrengelser for å behandle ADD hensiktsmessig .
5

Hold personen ansvarlig . Noen voksne med ADD bli sittende fast i en offerrolle , ved hjelp av sin ADD å rettferdiggjøre dårlig oppførsel og dårlige valg . ADD kan være krevende, men det kan overvinnes med riktig behandling og kognitive teknikker. Nekter å la personen klandre sine handlinger på hans ADD.