Hvordan forholder folk seg til hverandre gjennom følelser?

Mennesker forholder seg til hverandre gjennom følelser på en rekke måter. Følelser kan:

* Utform våre tanker og atferd. Når vi opplever en følelse, kan den påvirke hvordan vi tenker om oss selv, verden rundt oss og våre forhold til andre. For eksempel, hvis vi føler oss sinte, kan det være mer sannsynlig at vi reagerer på noen på en hard eller aggressiv måte. Omvendt, hvis vi føler oss glade, kan det være mer sannsynlig at vi svarer noen på en snill og hjelpsom måte.

* Reguler interaksjonene våre. Følelser kan også hjelpe oss til å regulere vår interaksjon med andre. For eksempel, hvis vi føler oss ukomfortable med noen, kan vi unngå dem eller avkorte samtalen. Omvendt, hvis vi føler en forbindelse med noen, kan vi oppsøke dem og tilbringe mer tid med dem.

* Formidle våre behov og ønsker. Følelser kan også være en måte å kommunisere våre behov og ønsker til andre. For eksempel, hvis vi føler oss triste, kan vi gråte eller trekke oss fra sosiale aktiviteter for å vise at vi trenger trøst og støtte. Omvendt, hvis vi føler oss spente, kan vi le eller hoppe opp og ned for å dele gleden vår med andre.

* Hjelp oss med å føle med andre. Følelser kan også hjelpe oss til å føle med andre. Når vi opplever en følelse som ligner på noen andre, kan vi lettere forstå hva de går gjennom og tilby dem vår støtte. For eksempel, hvis vi føler oss triste over andres tap, kan vi lettere forestille oss hva de går gjennom og gi dem trøstende ord.