Hvordan endre negative uttalelser Into Positive

Ordene vi bruker har en kraftig effekt på oss selv og andre. Hvis vi tillater ord til naturlig strømme fra vår munn uten noen gang å undersøke dem , faller vi inn mange dårlige talende vaner . En av de mest ødeleggende vaner er tendensen til å få negativ påstander . Dette er kontraproduktivt og uinspirerende - de har ingen plass i vårt vokabular . Positive uttalelser lede oss mot positive handlinger ; negative uttalelser fører oss ingensteds . Heldigvis kan vi enkelt endre negative uttalelser til positive uttalelser . Instruksjoner
en

Endre uttrykket "skal ha " å " kunne ha. " Harriet Meyerson , grunnleggeren av The Confidence Center, sier at ordene "skal ha" skaper skyldfølelse og skam for noen handling som ikke lenger kan endres . Hun anbefaler å bruke ordene " kunne ha" fordi de ikke fordømme noen , og de ​​fortsatt la personen vite at hun hadde et valg i saken .
To

Pause før de når en konklusjon og vurdere ytterligere informasjon. De fleste negative uttalelser kommer når vi hoppe til konklusjoner før man vurderer hele saken . Vi naturlig nok anta det verste , mest negative tolkningen uten å vurdere alternativene . Dine uttalelser vil være mer positive hvis du rett og slett stoppe og spørre deg selv: " Hva er resten av historien ? "
3

Stopp overdriver sannheten med superlativ ord som " alltid " og " aldri ". Disse superlativer er mot sin hensikt fordi de setter folk på defensiven . Få budskapet ved hjelp av positive alternative ord, for eksempel " sjelden " og " ofte ". Hvis du forteller noen, "du aldri gå til spillet med meg , " dette vil gjøre ham usikker og defensiv . Men si til ham: " Vi går sjelden til spillet sammen - ønsker du å reise? '' Og han vil være mye mer sannsynlig å si " ja ".
4

Erstatt negative beskrivelser med nøytrale beskrivelser . heller enn å fokusere noens feil , se på hennes forskjeller med deg . Bare fordi noen er annerledes på noen måte betyr ikke at hun må være galt . Bruk nøytrale beskrivelser gjør deg mer effektiv i å lede andre mot de ønskede resultater .

5

Transform alle negative ord om "feil" og "feil " i inspirerende ord som fører til handling . Bruk ord som " failure" utarmer energi ved å fokusere tankene på negative handlinger og negative utfall . Endre disse til positive uttalelser ved å kalle dem " leksjoner . " For eksempel , i stedet for å fortelle noen at han " ikke klarte å oppfylle målet , " du kan fortelle ham , " du har lært en verdifull lekse . " den positive uttalelsen bringer sin oppmerksomhet mot fremtidige handlinger og forutsetter at han vil ta bedre beslutninger i fremtiden .