Hvordan til å like deg selv bedre

Når du sliter med selvtilliten, det påvirker ulike aspekter av livet ditt . For eksempel , hvis du føler deg som om noen ikke vil elske deg for den personen du er , kan du bli desperat og gjøre ting du vet ikke er riktig for å få oppmerksomheten til en potensiell dating partner . Eller hvis du tror at du ikke vil lykkes i en viss karriere fordi noen sa du mangler visse ferdigheter , vil det føre til at du unngår å ta det første skrittet i denne karrieren på grunn av at enkelte kommentarer. Instruksjoner
en

Fokuser mindre på dine feil og fokusere mer på dine sterke sider . Hvis du er en introvert og du er ikke så sosial som andre, ikke slå deg opp over denne egenskap; I stedet fokuserer på hvordan du er sjenerøs og medfølende overfor andre og dermed ha gode vennskap i livet ditt . Eller hvis du er tykke , men fortsatt sunt samlet, lære å akseptere din figur og shoppe klær som vil fremheve deg og gjør at du føler deg vakker på innsiden og ut .
To

Endre uproduktive vaner . Hvis du sliter med latskap , og du vet at dette er årsaken til at du går glipp av karriereutvikling muligheter eller etablering av langsiktige finansielle mål , skrive ned dine langsiktige mål . Så ved siden av mål , skrive ned de nødvendige skritt for å ta for å oppnå disse målene . For eksempel , hvis du ikke har vært å spare penger , få til en ukentlig vane å sette til side en del av sjekken inn på en sparekonto .
3

Vær takknemlig for det gode og dårlige ting i livet ditt . Hvis du nettopp avsluttet en langvarig kjæresteforhold , mens du er trist at det endte , være glad for at du kan lære av denne erfaringen og vet hva feil å ikke gjøre i ditt neste forhold . Også være takknemlig for at du fortsatt har den kjærlighet og støtte fra familie og venner, og at du fortsatt er i god fysisk helse .