Hva er en følelse?

Følelser er en kompleks psykologisk tilstand som involverer tre distinkte komponenter:en subjektiv opplevelse, fysiologisk respons og uttrykksfull atferd.

* Den subjektive opplevelsen refererer til måten en person bevisst føler om noe.

For eksempel å føle seg glad, trist eller sint.

* Den fysiologiske responsen refererer til de fysiske endringene som skjer i kroppen som følge av følelser, for eksempel økt hjertefrekvens eller hudkonduktans.

* Den ekspressive atferden refererer til måten følelser formidles til andre gjennom ansiktsuttrykk, gester og tonefall.