Hvordan komme Over Brain Freeze

Brain fryse skjer med alle på et eller annet tidspunkt . Påkjenninger i livet kan føre til at hjernen til å bare fryse opp og ikke være i stand til å tenke klart . Overvinne disse hjernen fryse øyeblikkene kan gjøres ved hjelp av noen få enkle trinn . Instruksjoner
en

Lag en liste over stressende problemer . Stress har ofte mange årsaker , og å komme til roten av disse stressende elementer i livet kan bryte den mentale logjam og få tankene strømme mer fritt .
To

Slapp hjernen med enkel meditasjon . Meditasjon krever ikke omfattende trening . Bare slappe kroppen din og bremse pusten din . La tankene forsvinner en etter en til hjernen din er tom . Dette bør begynne å tine at hjernen fryse .
3

ta tankene bort dine bekymringer ved å gå til en film eller ser på noen TV . Aktiviteter med redusert tanke krav kan knekke åpne tankeprosessen igjen .
4

Les en motiverende bok . Det finnes tusenvis av selvhjelpsbøker og interessante biografier . Mange store filosofer og dyktig folk har skrevet bøker som kan hjelpe deg å få utover den frosne øyeblikk og begynne å tenke klart og gjøre godt gjennomtenkt vedtak .
5

Få litt søvn . Søvn er en av de beste måter å lade opp kropp og sinn . Mens han sov , vår underbevissthet sinn arbeide gjennom problemer som holder vår bevisste sinn blokkert .