Hva er noen av de negative effektene misunnelse?

* Tvil på selv: Misunnelse kan få folk til å føle seg usikre på seg selv og sine egne prestasjoner. De kan begynne å sammenligne seg selv ugunstig med andre, noe som kan føre til følelser av utilstrekkelighet.

* Varme: Misunnelse kan også føre til følelser av harme mot andre som ser ut til å ha mer enn deg. Denne harmen kan vise seg på negative måter, som sladder, baksnakking eller til og med vold.

* Stress: Misunnelse kan være en veldig stressende følelse. Det kan hindre folk i å nyte sitt eget liv fordi de hele tiden er fokusert på det andre har. Dette stresset kan føre til fysiske og psykiske helseproblemer, som angst, depresjon og søvnløshet.

* Mangel på motivasjon: Misunnelse kan også føre til mangel på motivasjon. Hvis folk tror at de aldri vil lykkes like mye som andre, kan de slutte å prøve å nå sine egne mål. Dette kan føre til en følelse av stagnasjon og fiasko.

* Forholdsproblemer: Misunnelse kan også skade forhold. Hvis en person i et forhold konstant er misunnelig på den andre, kan det skape følelser av harme og usikkerhet. Dette kan føre til konflikt og til og med slutten av forholdet.