Hvordan påvirker alkohol deg mentalt?

Alkohol er et psykoaktivt stoff som påvirker hjernen på mange måter. Det er et depressivt middel som kan bremse hjernens aktivitet, forstyrre hukommelsesdannelsen og påvirke persepsjon, dømmekraft og koordinasjon.

- Kortsiktige effekter: Å drikke alkohol kan føre til en rekke umiddelbare effekter på din mentale tilstand og atferd, inkludert:

- Reduserte hemninger

- Nedsatt dømmekraft

- Sløret tale

- Tap av koordinasjon

- Reduserte reaksjonstider

- Økt risikoatferd

- Langtidseffekter: Når alkohol inntas med hyppighet, kan dette til slutt føre til langsiktige psykologiske effekter, for eksempel:

- Alkoholavhengighet

- Depresjon

- Angst

- Bipolar lidelse

- Schizofreni

- Hukommelsessvikt

- Tap av kognitiv funksjon

- Psykose

- Hjerneskade

Alkohol kan også forverre andre psykiske lidelser, som angst og depresjon.

Hvis du er bekymret for alkoholbruken din, er det viktig å snakke med en helsepersonell. Det er mange ressurser tilgjengelig for å hjelpe mennesker som sliter med alkoholavhengighet.