Mens stress ofte anses som en medvirkende årsak til at hår blir hvitt eller faller av, støtter ikke vitenskapelige bevis en direkte årsakssammenheng. Gråning av hår bestemmes først og fremst av genetikk og den naturlige aldringsprosessen. Hårtap, også kjent som alopecia, kan ha flere årsaker, inkludert genetikk, hormonelle endringer, medisinske tilstander og livsstilsfaktorer. Stress kan midlertidig påvirke hårveksten og til og med føre til midlertidig hårtynning eller håravfall. Men kronisk eller alvorlig stress alene resulterer vanligvis ikke i permanent hårtap eller umiddelbar gråning.
