Fysiske tegn på stress og Angst

Stress og angst kan være forårsaket av en rekke ytre stimuli , som for eksempel økonomiske bekymringer , helsespørsmål , og familie og jobbstress . De første tegn på stress og angst ofte starte mentalt , og de kan være vanskelig for andre, inkludert medisinsk personell , for å observere og evaluere . Når stress og angst begynner å avansere og forblir ubehandlet , kan fysiske tegn begynner å vises . På dette punktet , bør du sterkt vurdere å søke lege for å behandle stress og angst . Vekt Endringer

En av de mest synlige fysiske tegn på stress og angst er en drastisk vektendring . Noen mennesker kan miste sin appetitt , noe som resulterer i vekttap . Andre kan overspise på grunn av ekstra stress og begynne å pakke på uønskede pounds . Vekt svingninger er en måte for hjernen å håndtere den ekstra stress med å bli satt på kroppen . Det kan velge å sulte seg selv som en form for selv-straff . Binge eating kan føre til en følelse av tilfredshet og tilfredshet for noen som lider av konstant stress og angst .
Hodepine

Hodepine kan ha flere årsaker i forbindelse med stress og angst . Den spenningshodepine en tendens til å forlate en gripeende følelse på hver side av templet og kan forårsake ustøhet eller følsomhet for støy og lys. Mer alvorlig hodepine er migrene og blodtrykk hodepine , som medisinsk behandling bør søkes . Migrene kan komme av bevegelse , stress eller høyt støynivå . Blodtrykks hodepine forekommer når det er økt blodstrøm i blodårene i hjernen .
Arkiv voldelige utbrudd arkiv

Folk som har langvarig stress og angst i sitt liv kan ty til voldelige utbrudd . Mesteparten av tiden disse episodene er milde og ingen involverte er skadet eller fysisk skadet . I intense stress situasjoner , kan oppdemmet frustrasjon føre til overveldende angst , slik at noen til å ha et voldelig utbrudd som kan omfatte fysisk skade på en annen eller kan medføre skade av personlig eller offentlig eiendom . Hvis noen med en tidligere historie med angst og stress plutselig har voldelige tanker eller nevner som ønsker å såre noen , en lege eller , i alvorlige tilfeller bør politiet bli kalt .
Body smerter og plager

De som står overfor ekstrem stress og angst kan legge merke til omfattende muskelsmerter og smerter . Dette kan være fysisk synlig som den persons kropp kan forvrenge eller reagere på fysiske stimuli . Noen ganger er de med denne type intens smerte kan bli diagnostisert som å ha fibromyalgi. Dette er en lidelse der pasienten opplever kroniske smerter , søvnforstyrrelserog verkende fornemmelser i hele kroppen .
Panikkanfall

En av de mest urovekkende fysiske tegn på stress og angst er en full - blåst panikkanfall . Selv om de ikke forekommer i alle med langvarig eksponering for stress og angst , kan de vises til noen . Effekten kan være ødeleggende . Noen av symptomene er tunnelsyn , takykardi , økt blodtrykk , synsforstyrrelser , følelse av forestående undergang , frykt for å dø eller miste kontrollen , svette , nummenhet i ekstremiteter og hyperventilering . Mange av disse symptomene kan kontrolleres av avspenningsteknikker og medisinering .