En primære fordelen med en ergonomisk stol er dens evne til å forbedre sittestilling . Det gir støtte til rygg og nakke og reduserer overflødig press på ryggplater. Ryggen gir korsryggstøtte , som ofte er justerbar i mange ergonomiske stoler. En riktig korsryggstøttevil være buet liten nok til å passe inn i korsryggen og tømme bekkenet og baksiden av brystkassen . Den hvile, eller justering av vinkelen , i det ergonomiske stolen endrer setet i forhold til gulvet, noe som bidrar til å overføre en del av det øvre kroppsvekt til rygglenet. I tillegg gir en justerbar ergonomisk stol ryggen rett , i henhold til Division of Occupational Health and Safety nettside .
Håndledd og albue Regioner
Bruke stasjonære og bærbare datamaskiner , spesielt for lange tidsperioder , utøver belastning på håndledd og albuer , og kan føre til smerter . Ergonomiske stoler som har armlener med justerbar høyde og bredde og minst to inches av myk polstring vil gi tilstrekkelig og individuell støtte .
Lårene
å redusere presset på lårene , vil en ergonomisk stol med vippejustering gi rom for en framtidsarbeidsstilling. Dette gir en tilstrekkelig avstand mellom baksiden av knærne og forkanten av stolen som i sin tur reduserer trykket følte på baksiden av lårene .
Andre fordeler
en ergonomisk stol gir en rekke fordeler fremfor en tradisjonell stol ved å tillate brukeren å endre posisjoner hele dagen . Sittende i en tradisjonell stol skaper en statisk holdning, noe som skaper stress i ryggen, håndledd , albuer og lår . Overgangen til en ergonomisk stol vil eliminere disse problemene og samtidig redusere tretthet og risikoen for skade , øker blodstrømmenog bidrar til å øke produktiviteten .