Hva er alkohol i moderate

? Øl , vin og brennevin har alle én ting til felles , etylalkohol . Denne ingrediensen er det som fører til den berusende effekter følte når det forbrukes . Leveren din , ansvarlig for metabolizing alkohol , kan bare behandle en liten mengde . Hvis du bruker for mye , vil left alkohol fortsette å kurs gjennom kroppen din , indikerer Centers for Disease Control and Prevention. Å drikke med måte betyr å drikke alkohol i begrensede mengder. Hva er det som vurderes som moderat
Ta hensyn til hvor mye du drikker .

The US Department of Agriculture sier drikker i moderasjon betyr å ha " en drink om dagen for kvinner og ikke mer enn to drinker per dag for menn . " En drink er klassifisert som å ha enten en av disse drikkene , en 12 - oz.glass av øl , en 5 - oz . glass vin eller en 1,5 - oz . skudd av brennevin , sier det amerikanske Department of Health and Human Services .
tung drikking
Drinking tungt har sin risiko .

Moderat drikking blir tung drikking når du bruker mer enn fire drinker per dag for kvinner og mer enn fem om dagen for menn . Slike drikking kan defineres som alkoholmisbruk , indikerer Mayo Clinic . Selv moderat drikking har begrenset nytte for din helse som for eksempel å senke hjerte-og karsykdommer , i de som ikke har hjertesykdom drikking tungt har langt større risiko . Fordi drikking kan påvirke din generelle helse , bør det tas hensyn før alkoholforbruk .
Stadig drikking
Drikker mer i løpet av kort tid er farlig .

Stadig drikking henspiller på de som har flere drinker i et kort tidsrom . CDC definerer overstadig drikking som å ha opptil fem drinker i et rom av to timer . Heavy stadig drikking innebærer å ha flere drikking episoder i uken . Stadig drikking kan bli farlig til en enkeltperson siden blod alkohol konsentrasjon nivåer kan stige utover den lovlige grensen på 08 prosent .
Komme Drunk
Eating betyr ikke at du kan drikke mer .

Drikker mer enn de anbefalte retningslinjene kan medføre forgiftning . Alkoholforgiftning kan føre til nedsatt atferd som utydelig tale eller går ustøtt . En vanlig misforståelse er at du kan spise et måltid til å absorbere alkohol du inntar . Men alkohol er ikke absorberes av mat , noe som betyr at du vil fortsatt bli beruset hvis du drikker tungt .