Monster Energy Drink Effects

Det er mange bivirkninger til Monster Energy Drinks . Ingredienser som karbohydrater , sukker, koffein og urter kan forårsake farlige , negative bivirkninger når det brukes i overskudd. Men , når det brukes i moderate mengder , kan energidrikker gir brukeren mange fordeler også . Koffein

Koffein er en av de viktigste ingrediensene som gir energi drikker sin energi boost . Hver 16 - oz . kan av Monster energidrikker inneholder 160 mg koffein . I kontrast , det er mindre enn 47 mg av koffein i 16 oz . av Coca Cola . Effekten av koffein har merket det en stimulerende , og derfor et rusmiddel. Det er mange potensielle bivirkninger til koffein , inkludert hjertebank, forhøyet blodtrykk , hodepine, søvnløshet og skjelving . Regelmessig bruk kan føre til koffein avhengighet , en tilstand som fører til at kroppen blir stadig mer motstandsdyktig mot effektene av koffein . Dette etterlater energisøkeresom trenger å innta mer og mer av drikken for å oppnå effekten .
Herbal innhold

Monster energidrikker , som mange andre energidrikker , inneholder mange urter . Disse inkluderer taurin og ginseng blant mange andre. Selv om effekten av mange av disse ingrediensene ikke har blitt studert , er produsenter ikke forpliktet ved lov til å oppgi hvor ingrediensene kommer fra, enten de ble sprøytet med plantevernmidler eller andre giftstoffer , eller hvis de har vært i kontakt med forurenset vann . Det er ingen måte å verifisere sikkerheten av disse ingrediensene .
Karbohydrater

En servering av Monster energidrikker inneholder 27 gram karbohydrater , hvorav de fleste er avledet fra sukker. De fleste forbrukere drikke hele kan og ikke klarer å innse at hver 16 unse kan av Monster inneholder to porsjoner . To porsjoner totalt 54 gram karbohydrater . Overdreven karbohydratinntak kan forstyrre kroppens naturlige absorpsjon av næringsstoffer, væsker og matvarer . Dette kan forårsake gastrointestinale problemer og dehydrering .
Sugar

Sukker og koffein gir den plutselige økning av energi tilskrives energidrikker som Monster . Men virkningen av sukker ikke er langvarig og raskt avta. Når dette skjer , synker kroppens blodsukkeret raskt og kan føre til en lakserende effekt og plutselig tretthet . Hver 16 - oz . kan av Monster inneholder 54 gram sukker . Regelmessig inntak av slike høye mengder kan endre insulin nivåer. Uriktige insulin nivåer kan resultere i en rekke farlige og usunne komplikasjoner , inkludert skjelving, hodepine , kramper og koma .
Positive effekter

Når den brukes med måte , Monster Energy drinker kan oppnå sin hensikt . Disse drikker gi en kort energi boost til kroppen , å hjelpe en person holde seg våken og opplagt når du er trøtt . De gir en kortsiktig bedring i ytelse og utholdenhet . Imidlertid er det viktig å bruke disse drikkene i moderasjon for å unngå de negative effektene som kommer fra overdrevent inntak av ingrediensene .