Hvordan forbedre Konsentrasjon med aromaterapi

Det er mange situasjoner hver dag der folk kunne ha nytte av en periodisk økning i konsentrasjon . Perioden etter lunsj er en vanlig tid da at svak følelse treff og i disse tider er det vanskelig å konsentrere seg om arbeidet . Enkelte eteriske oljer kan stimulere hjernen din for å aktivere konsentrasjon og energi . Aromaterapi er en billig , positiv måte å øke konsentrasjonen i løpet av dagen . Instruksjoner
en

Velg kun de reneste essensielle oljer for å øke konsentrasjonen fordi velge de reneste oljene vil gi de beste resultatene . De essensielle oljer best kjent for å stimulere konsentrasjonen er basilikum , eucalyptus , citriodora , radiata , grapefrukt , sitron , peppermynte , peppermynte , ylang ylang og rosmarin oljer .
To

Diffuse eteriske oljer i hele rommet ved hjelp av en brenner . Dette kan ikke være akseptabelt i et kjønnshår arbeidsområdet eller på skolen, men du kan fritt diffuse oljer hjemme mens du arbeider eller studerer til å bidra til å øke konsentrasjonen .
3

Bruk tørr fordampning metoden . Tilsett noen dråper eterisk olje til en bomullsdott eller vev , og deretter la den fordampe. For en mild , kontinuerlig eksponering for duften , holde oljen duftende bomullsdott i nærheten. For en intens dose for å øke konsentrasjonen , ofte snuse den essensielle oljen eller bomullsdott på nært hold .
4

Bland eteriske oljer med carrier oljer . Eteriske oljer kan være ekstremt sterk når det brukes alene . Tilsett noen dråper til en transportør olje som søt mandel , grapefrukt, jojoba eller avocado olje . Du kan deretter legge disse stimulerende dufter til badevannet eller direkte på huden din for å fukte og nyte et øyeblikkelig løft .