Holistisk Liver Cleansing

En av de mest vitale organer i kroppen er leveren . Leveren må fungere på et optimalt nivå for å håndtere alle de giftstoffer som er i kroppen . Hvis leveren er ikke sunt , giftstoffer blir stillestående , forårsaker treghet . Dette kan føre til komplikasjoner som høyt kolesterol , dårlig fordøyelse , tretthet , blodsukkerproblemer, hormonelle ubalanser, allergiske reaksjoner og hodepine . Dårlig leverfunksjon kan også påvirke huden . En helhetlig tilnærming til rensing leveren kan forbedre leverfunksjon, og det er enkelt nok å gjøre hjemme med diett . The Role of leveren

Den primære rolle leveren er å avgifte , og det gjør det på to måter . Først blir leveren kvitt giftstoffer med et komplisert system av enzymer som bryter ned giftstoffer i stoffer som ikke er giftig. De blir deretter utskilles gjennom nyrene eller i leveren galle. For det andre tjener leveren til å avgifte kroppen via konjugering , hvor giftstoffer blir kombinert med andre substanser i kroppen som aminosyrer eller svovel. Når de er sammen, er de stoffene som elimineres via nyrene eller , igjen , gjennom gallen .
Hvordan gå videre

For å rense leveren , bruker urter som støtter leveren , så vel som urter som stimulerer produksjonen av galle i leveren. Bile benyttes som et redskap for å bevege giftstoffer inn i tynntarmen , hvor gallen kombineres med fiber , slik at utskillelse av giftstoffene . Det er urter for å støtte en økning i galle i leveren. Noen av disse er artisjokk blad , løvetann rot og Eclipta alba . Disse kan bli gjennomsyret av vann for å lage en urtete . Drikk denne te å rense leveren din .
P Det er også viktig å inkludere antioksidanter som liponsyre, grønn te blad og selen i din holistisk leveren rensing program . Disse urtene vil gagne hele kroppen i tillegg til leveren .

Urter og Amino Acids
p Det er noen urter og aminosyrer som bidrar til å støtte funksjonen av leveren. Noen av disse er : glutation , som er nyttig i del to av leveren avgiftning prosessen , og alpha lipoic syre , som oppfordrer glutation dannelse

En urt som er nyttig med leverfunksjonen er melk tistel frø . . Den omfatter ekstraktet silymarin , som hjelper til med å opprettholde nivåer av glutation. Det er også nyttig i arbeidet med noen lever forhold som skrumplever , hepatitt og betennelse i gallegangene . For å gjøre en effektiv lever rensing te , kombinere noen dråper melk tistel ekstrakt til en kopp vann , varme og drikke .

Foods å rense leveren

Litt mat som bidrar til å rense leveren og hjelpemiddel i avgiftning er: epler , artisjokker, asparges , rødbeter, brokkoli , brun ris , rosenkål , kål , gulrøtter , løvetann greener , hvitløk , havrekli , løk , tomater og spinat <. br >