Hvordan bruke Naturmedisin for Isjias

Isjias er en ekstremt smertefull tilstand som oppstår når isjiasnerven blir klemt . Isjias kan få varmt smerter og verking i baken , og skyting smerter i hamstrings og kalver . Det kan også forårsake smerte og tap av styrke i føttene og anklene . Tradisjonell medisin behandler isjias med kraftige smertestillende, sengeleie og med kirurgi , men disse metodene for å ikke behandle årsaken til problemet . Med naturmedisin , kan du kurere din isjias , og lære å unngå det i fremtiden . Du trenger arkiv Poteter arkiv Selleri
Gulrøtter arkiv Pepperrot
Varmtvanns bag på
Vis flere instruksjoner
en

avlaste den smertefulle symptomer av isjias ved å drikke fersk grønnsaksjuicelaget av poteter , selleri og gulrøtter . Bare legg like deler av hver rå grønnsaker til en blender eller juicer med litt vann og drikk et stort glass en eller to ganger daglig . Poteter og selleri er både naturlige medisiner for smertelindring og gulrøtter er en sunn måte å gjøre saften mer spiselig .
To

Slapp isjiasnervenved hjelp av en grøtomslag laget av fersk hakket pepperrot . Bare gjelder pepperrot til smertefulle område og dekk med en tykk håndkle , slik at i minst en time av gangen . Denne stinkende , men effektiv naturmedisin kan brukes to eller tre ganger om dagen for å slappe av nerver som forårsaker smertefulle symptomer .
3

Øk søvnkvalitet og slappe av nerver og muskler at årsaken isjias ved å sove med en varmeflaske under berørte rumpeballe . Ditt naturlige kroppsvarme vil være nok til å holde vannet varmt hele natten .
4

Stretch . I mange mennesker , hoftenervene går direkte gjennom midten av gluteus maximus , de store musklene som gjør opp baken , øker hyppigheten og alvorlighetsgraden av isjias . Yoga, Pilates og Tai Chi samt vanlig massasje er alle flotte måter å både behandle og forebygge isjias .
5

Swim regelmessig til naturlig avlaste trykket at musklene plassere på isjiasnerven . Holde kroppen i form , musklene tonet og fleksibel og regelmessig skånsom trening vil hjelpe deg til å behandle og forebygge isjias i fremtiden .