Hvordan fortelle forskjellen mellom en ankel forstuing og en Break

blir Ankelskader og pauser ofte forvirret av et utrent person . En pause er et faktisk brudd i ett av benene i ankelen. Vanligvis er det liten utenfor benet , kalt fibula , er den som bryter . En ankelskade er en faktisk rive av en av de seks leddbånd i ankelen. Her er hvordan du kan fortelle dem fra hverandre . Instruksjoner
en

Spør den skadde hvordan de fikk sin skade. En sprengning støy kunne signalisere en pause , mens en tåre eller pop støy er assosiert med en forstuing .
To

Se på skjøten . Legg merke dersom området vises krokete eller klumpet , i tillegg til svelling . Dersom leddet ser skjeve eller klumpete , kan benet bli brutt .
3

Spør hvis det er noe nummenhet i ankelen området , som nummenhet kan være en indikasjon på en pause .

4

fastslå alvorlighetsgraden av smerte personen opplever . Sterke smerter er forbundet med en pause , mens en svakere mengde smerte - bedre beskrevet som ubehag - er assosiert med en forstuing
5

Prøv å ha den personen bevege leddet . . Hvis den beveger seg smertelig , så er det mest sannsynlig en forstuing ; hvis de ikke kan bevege seg i det hele tatt , er det nesten helt sikkert brutt .
6

Påfør vekt til felles. Hvis du ikke kan bruke en hvilken som helst vekt , ankelen hvis trolig brutt . Hvis vekten kan brukes , men det er smertefullt , er ankelen trolig bare forstuet .
7

Har ankelen sett av en lege, som vil utføre en x - ray for å kontrollere at du ikke har en brudd i noen bein i foten .