Forskjellen mellom en angst angrep og en Hot Flash

kan Hetetokter og angstanfall føler forbausende like , så like at du ikke kan være sikker på om du har en varm flash eller en angst angrep . Mens verken er en hyggelig opplevelse , er det beroligende å vite hva som skjer når kroppen bryter ut i en plutselig svette , utvikler en rask hjerterytme og kanskje også svimmelhet . Det er noen forskjeller mellom de to som vil hjelpe deg å skille mellom angst og hetetokter og bestemmer hvordan vi skal behandle hverandre . Alder

En forskjell mellom hetetokter og angstanfall er i alderen der de oppstår . Ifølge National Institute on Aging , begynner overgangsalder vanligvis i løpet av en kvinnes 40s eller 50s.The utbruddet av angstanfall kan oppstå i alle aldre , med tidlig voksen alder å være en vanlig tid for folk til å oppleve en første angstanfall . Hvis du er rødme og svette , og du ikke er i ditt midten til slutten av 40-årene , med få unntak , er det trygt å anta at du har en angst angrep og ikke en varm flash .
Biologi

Angstanfall opprinnelse i en del av hjernen som kalles amygdala . Amygdala er der " fight or flight"-reaksjon er plassert . En overaktiv amygdala kan sette av fight or flight reaksjon på upassende tider . Dette fører til frigjøring av efedrin, også kjent som adrenalin. Adrenalinet er hva som forårsaker symptomene på angst . Arkiv

Hetetokter er forårsaket når den delen av hjernen som regulerer varme avgir falske signaler som kroppen din trenger for å kjøle seg ned . Derfor , svetting og rødming . Denne reaksjonen er utløst av hormonelle svingninger som finner sted i løpet av overgangsalderen .

Symptomer arkiv

symptomer på en angst angrep som mest sannsynlig ikke er til stede under en overgangsalderen hot flash er følelser av overhengende fare , skjelving , kvalme og hyperventilering . Lider av angst angrep kan også oppleve en følelse av å kveles . Hvis disse symptomene er til stede sammen med svette og rødme , er det sannsynligvis en angst angrep og ikke en varm flash .
Sekundær Angst

Noen mennesker kan ha en varm flash som blir til en angst angrep . Grunnen til dette er sekundær angst . Sekundær angst er å ha " angst om angst . " Hva som skjer er at personen føler seg skremt på følelsene fra den varme flash . Denne frykten skaper ekstra kroppslige opplevelser , slik som kvalme , skjelving eller hyperventilering . Nå personen har en varm flash -og angst angrep på samme tid . Den måten å bekjempe dette på er å gjenkjenne symptomer på en varm flash , innser at de er ufarlige og vil passere i løpet av få minutter . På denne måten vil frykt om hetetokter ikke utløse en angst angrep .
Behandling

Ifølge den nordamerikanske Menopause Society , er systemisk østrogenbehandling behandling av valg til slutte hetetokter , selv om det har vist seg å ha sin egen helse forgreninger . En Medline Plus publikasjon påpeker at østrogenbehandling har vist seg å øke risikoen for hjerneslag , kreft og hjertesykdommer . Hvis du har angstanfall , er østrogenbehandling neppe ha noen gunstig effekt i det hele tatt . Behandling for angstanfall inkluderer kognitiv - atferdsterapi , anti - angst medisiner og antidepressiva .