Tegn på en perfeksjonist

strever etter perfeksjon kan presse deg til store høyder i alt fra kunst til friidrett til virksomheten , men perfeksjonisme har også en mørk side . Å være en perfeksjonist kan ødelegge relasjoner , lamme deg med frykt og med føre til livstruende lidelser . Det er flere viktige tegn som tyder på en perfeksjonist personlighet . Bekymring Over feil

Perfectionists kan tolke noen feil som en fiasko , og vil ofte besette over tidligere feil . De kan tro at en feil vil føre dem til å miste respekt for andre, og vil ofte unngå situasjoner der de er sannsynlig å gjøre en feil . Dette kan føre til unngå nye erfaringer i livet og på arbeidsplassen , siden mange perfeksjonister tror de må gjøre alt rett , eller ikke i det hele tatt . De kan også bli kroniske procrastinators , redd for at følgende gjennom med ideer eller planer vil føre til svikt , og de kan ligge å dekke opp feil .
Impossible Forventninger arkiv

Perfectionists tror ofte , med rette eller urette , at foreldrene har utrolig høye forventninger til dem , og de ​​ofte sliter med å leve opp til disse forventningene når evaluere seg selv . Eksperter mener perfeksjonister er gjort , ikke født . "Altfor krevende og kritiske foreldre " er ofte skyld , sier psykolog Randy O. Frost , professor ved Smith College i Northampton , Massachusetts , som har studert perfeksjonisme i flere tiår . Perfeksjonister kan besatt søke godkjenning fra foreldre , kolleger og kjære . Alternativt kan de være altfor krevende av kjære og kolleger , på samme måte sine foreldre er krevende for dem .
Svært konkurransedyktig

Mange fullkommenhet er ekstremt konkurransedyktig og kan ikke tolerere å gjøre verre enn andre, enten på skolen , på jobb eller til og med i spill eller sport ment bare for fornøyelsens skyld . Dette kan føre noen perfeksjonister å unngå aktiviteter i frykt for at de kan miste , eller de kan være " dårlige tapere " som ser etter grunner til at en person kan ha " urettferdig " slå dem . Perfeksjonister kan også alltid trenger å være rett i diskusjoner eller argumenter med jevnaldrende og kjære , som kan ha en ødeleggende innvirkning på relasjoner og på jobben .
Stressa

Fordi perfeksjonister sted så høye krav til seg selv og andre, de ofte lider av stress og angst lidelser, fra høyt blodtrykk og sår til spiseforstyrrelser som bulimi og anoreksi . Obsessive selvevaluering kan gjøre perfeksjonister selvopptatteog stengt frem til venner og kolleger . I sin ekstreme former perfeksjonisme , og stresset det fører til , kan føre til depresjon og selvmord .