Helse og Sykdom
McDonalds bakte eplepai er forskjellig fra andre eplepai-desserter du kanskje har hatt. Bakverk kan håndteres og er fylt med skiver epler og kanel.
Kalorier
En eplepai fra McDonalds inneholder 250 kalorier, og 110 kommer fra fett. Hvis du spiser 2 000 kalorier om dagen, representerer kaken 12,5 prosent av dine daglige kalorier.
Fat
Hver McDonalds eplepai har 13 g totalt fett, tilsvarende 19 prosent av det maksimale anbefalte inntaket hvis du spis en 2000-kalori diett. Fettet inkluderer 7 g mettet fett, men ingen transfett eller kolesterol.
Natrium
Det kan være en søt overbærenhet, men eplepai fra McDonalds inneholder litt natrium. Hver kake har 170 mg natrium, som tilsvarer 7 prosent av det maksimale anbefalte inntaket. US Department of Agriculture anbefaler å begrense natriumforbruket til ikke mer enn 2400 mg per dag for å beskytte mot høyt blodtrykk.
Karbohydrater
Som med alle søte behandler, legger McDonalds eplepai til karbohydratinntaket ditt , med 32 g totalt karbohydrater per paj. Karbinnholdet inneholder 13 g sukker og 4 g kostfiber.
Protein
Eplepai er ikke en god diettkilde for protein, men hver pai inneholder 2 g av næringsstoffet.
Vitaminer og mineraler
Hver eplepai har 25 prosent av anbefalt daglig inntak for C-vitamin, 6 prosent av anbefalt inntak for jern, 4 prosent av anbefalt inntak for vitamin A og 2 prosent av anbefalt inntak for kalsium.
, , ] ]
Vekt styring