Infrarød Heat &Healing

Den usynlige bølgen av varmeenergi som leveres av infrarøde stråler, har evnen til å gjennomsyre alle lag i kroppen, trenger inn i vev, muskler og bein. Når den brukes som en del av medisinsk behandling, øker langt infrarød terapi kroppens overflatetemperatur, som antas å forbedre kroppens funksjon på flere nivåer. Far-infrarøde varmelamper brukes ofte i badstuer og i varme yoga-studioer.

En gammel tradisjon

I 1922 utviklet en japansk buddhistisk munk som heter Mikao Usui en teknikk som kalles palmeheling eller reiki, som en form for komplementær orientalsk medisin. Reiki-utøvere mener at de kan bruke intern infrarød varme til å overføre healende energi fra en person til en annen. I 2008 har imidlertid en systematisk gjennomgang av randomiserte kliniske studier ikke kommet fram med tilstrekkelige bevis for å bevise påstander om fordel av Reiki for forhold som depresjon, smerte eller angst.

Smelter bort kronisk sykdom

Modern Daglig bruk av infrarød varme inkluderer bruk av langt infrarøde varmelamper. Disse lampene gir alle helbredende komponenter av naturlig infrarødt lys uten noen av de negative effektene av soleksponering. Den subtile oppvarming av langt infrarøde stråler har vist seg å gi støtte til immunsystemet ved å øke hvite blodlegemer og morder-T-celler. Penetrerende inn i kroppen har disse helbredende strålene vist seg å gi optimal kondisjonering til kardiovaskulærsystemet og gi en energiforsterkning til metabolske systemet. Økning av metabolisme bryter ned fett, cellulitt, avfall og andre toksiske stoffer. En time langt infrarødt terapi har vist seg å brenne opptil 900 metabolske kalorier mens svette indusert fra varmen antas å hjelpe utskillelsen av moderne forurensningsnivåer i kroppen. "Journal of the American College of Cardiology" har gjort studier som indikerer at infrarød sauna terapi forbedrer blodkarbetjeningen betydelig i høyt kolesterol, røykere og diabetes pasienter på grunn av senket blodtrykk, økt sirkulasjon, redusert blodsukker og vekttap.

Fordeler med blodet

Ved utvidelse av kapillærene som bærer blod, fjerner infrarød terapi oksygenering og regenerering av blod for forbedret funksjon av kroppens store organer. Denne dype avgiftning kan tillate skjulte toksiner i kroppens vev å bli immobilisert eller oppløst; tungmetaller, giftstoffer og kreftfremkallende materiale er dermed trodd å bli frigjort fra kroppen for å muliggjøre optimal helse.

Teorier og fordeler for mental helse

Tilgjengeligheten av langt infrarød varme i badstuer, klubber og varme yoga studioer tillater folk å få tilgang til fordelene med infrarød varme lett. Sammen med fysiske og fysiologiske fordeler ved infrarød varme er det hevder at langt infrarød varme kan redusere symptomer på angst og depresjon. Advokater mener at reduksjonen i psykiske symptomer kan være relatert til økt vitamin D-produksjon forårsaket av regelmessig eksponering for langt infrarød varme som er gunstig for å løfte og stabilisere følelser, limbic og nervesystemet.

Betraktninger

Selv om infrarød varme viser seg å ha dokumenterte helsemessige fordeler for mange, bør det alltid utvises forsiktighet ved å utsette kroppen for overdreven varme under graviditet, barndom, barndom og i senior år for å unngå dehydrering, elektrolyt ubalanse og varmeslag. Kontakt din helsepersonell før du begynner et infrarødt system for å vurdere om det er riktig for deg.

, , ] ]