Røyking og tretthet

Røyking bidrar til tretthet, til tross for at sigaretter inneholder nikotin, noe som er en stimulant, ifølge MotherNature.com. Røyking reduserer oksygenstrømmen gjennom lungevæv og inn i blodstrømmen. En av effektene av denne prosessen er reduserte energinivåer.

Betydning

I noen tilfeller forårsaker utbruddet av røyking-indusert tretthet faktisk en person å øke antall sigaretter hun røyker, ifølge "Focus på Røyking og helseforskning "av JH Owing. Røykeren tar inn mer nikotin - et stimulerende middel - for å oppveie utmattingen. I noen tilfeller oppstår en ond sirkel med økt tretthet som fører til mer røyking, noe som resulterer i fortsatt trøtthet.

Tidsramme

Utbrudd av tretthet kan ikke oppstå umiddelbart når en person tar opp sigarettrøyking. Innledningen av nikotininntaket i et røykeresystem utligner virkningen av røyking på oksygenivå i blodet. Over tid trer tretthet inn - en tilstand som ikke løser seg direkte når du slutter å røyke, ifølge MotherNature.com. Selv om tidsrammen er forskjellig, kan problemet med tretthet ikke løse seg i uker eller måneder etter at en person slutter å røyke.

Funksjoner

Røykerelatert tretthet blir til slutt vedvarende. Selv med en anstendig natts søvn, kan en røyker våkne utmattet om morgenen og kan ikke fullt ut løse problemet uten bruk av stimulanter - inkludert kaffe og andre sigaretter.

Misoppfatninger

Den mest vanlig misforståelse forbundet med røyking og problemet med utmattelse er at det ikke eksisterer noe slikt. Mange konkluderer med at røyking bare stimulerer en persons system og ikke fører til tretthet. Det motsatte, faktisk, er resultatet, ifølge MotherNature.com.

Advarsel

Røyke tretthet fører til andre problemer. For eksempel gjør tretthet fra røyking folk mindre oppmerksomme på arbeidsplassen og når man kjører motorkjøretøy. Selv om spesifikk statistikk ikke er tilgjengelig angående virkningen av røykrelatert tretthet, påvirker problemet potensielt mange forskjellige aspekter av en persons liv.