Helse og Sykdom
Menneskekroppen må opprettholde et konstant pH-nivå for å fungere skikkelig. Ifølge Dr. Ben Kim må blodplasmaet i kroppen opprettholde en pH mellom 7,35 og 7,45 for at cellene skal fungere skikkelig. PH-skalaen varierer fra 0 til 14, hvor 0 er en meget sterk syre og 14 er en meget sterk base, eller alkalisk. Nøytral er markert til 7 på pH-skalaen, slik at menneskekroppen er ganske nøytral, men lener seg mot den alkaliske siden.
Urinere på en stripe med pH-papir. Ifølge hjemmesiden for forebyggende sykdom, forteller urinprøveresultater hvor godt kroppen din assimilerer mineraler som kalsium, magnesium, kalium og natrium. Siden kroppen er omtrent 70 prosent vann, bør den naturlige pH-verdien i urinen være nær 7.
Sammenlign den resulterende fargen på pH-stripen til fargekoden på boksen. Dette vil fortelle deg pH i urinen. På hjemmesiden for å forebygge sykdommer er det en urinvektsvingning mellom 6 og 6,5 om morgenen og 6,5 til 7,0 om kvelden indikerer en sunn kropp.
Test pH for spytten din. Legg en stripe med pH-papir på tungen, og la din spytt synke inn i papiret. Den beste tiden å teste spytten din er en time før et måltid eller to timer etter å ha spist. På denne måten vil pH på maten du spiser ikke forstyrre spyttens pH-lesing.
Gå til legen din. Hvis du er bekymret for kroppens pH-nivå, kan du gå til legen din og be om blodprøve. Sunn blod pH-nivåer varierer fra 7,35 til 7,45.
Tips
Gå straks til legen din dersom du opplever noen store tegn på helseproblemer, for eksempel kortpustethet, rask hjertefrekvens, høyt blodtrykk, høy temperatur eller svimmelhet.
Ting som trengs
pH-papir