Hvor mange kalorier er det i en kopp pulverisert sukker?

Pulverisert sukker er kornet sukker, malt til et fint pulver med en liten mengde maisstivelse tilsatt for å forhindre at sukkeret klumper seg sammen. Pulverisert sukker inneholder ingen vitaminer eller mineraler, det inneholder imidlertid høye nivåer av kalorier per tiltak.

Kalorier

Ifølge det amerikanske næringsdepartementet for landbruk, er det 467 kalorier i løpet av et mål på 1 kopp av usiktet pulverisert sukker. Av den mengden utgjør karbohydrater hele mengden. Proteiner og fett bidrar ikke med kalorier til pulverisert sukker.

Totalt kaloriinntak

Et mål på 1 kopp pulverisert sukker kan levere nesten 25 prosent av det anbefalte daglige kaloriinntaket for den gjennomsnittlige voksne. En diett på 2000 kalorier per dag brukes til å beregne denne prosentandelen.

Innhold

Den samme mengden pulverisert sukker veier 120 g, oppgir USDA, og består av nøyaktig 120 g karbohydrater. Det er ingen proteiner, fett, andre næringsstoffer eller vann i pulverisert sukker.

, , ] ]