Målsettingsaktiviteter for høyskolestudenter

De fleste studenter har nådd alder av voksen alder, men overgangen fra barn til voksen er ikke alltid enkel. Å gå fra det strukturerte miljøet på videregående skole og leve med foreldrene dine til friheten til å være borte på college kan være en skremmende begivenhet for mange studenter. Nøkkelen til suksess på college er å sette opp realistiske, realistiske mål. Tillat deg selv å ha det gøy, men ikke glem hva du er der for. Innstilling av mål vil bidra til å holde deg på sporet og hindre stresset som oppstår ved å ikke ha en klar retning.

Evaluere din grunn til college

Steve Pavlina, forfatter av "Personal Development for Smart People," anbefaler å bruke tid finne ut hvorfor du skal på college. Noen mennesker går fordi det er det som forventes av dem av jevnaldrende og familie. Andre kan ha en bestemt karrierebane som krever en høyskolegrad. Selv om du er en æresstudent i videregående skole, bør du utføre denne øvelsen for å bestemme hvordan du skal fortsette med målinnstillingen. Å ha et klart poeng og grunn til å delta på college vil bidra til å holde deg på rette for suksess.

Lag et diagram

Tidsbegrepet-nettstedet anbefaler å lage et tidsplan for å hjelpe deg med å angi målene dine. Med fritiden din mellom klasser, trenger du en metode for å håndtere nedetiden din med klasserommet tid. Diagram tidspunktene når du er mest mentalt våken, slik at du kan bruke den tiden til studier og prosjektgjennomføring. Tider når sinnet ditt trenger mer hvile, er ideell for rekreasjonsaktiviteter, sosiale arrangementer, fitness og sport.

Document Time Wasters

Mest vellykkede studenter kjenner aktivitetene som berøver dem av dyrebar tid, og de har lærte å jobbe rundt dem. Dokumentere hva du gjør gjennom dagen, og du vil sannsynligvis se et mønster av aktiviteter som ikke fører til målene dine. Typiske tidbehandlere kan sjekke e-post, sosialt nettverk, spille videospill, snakke på telefon og tekstmeldinger. Du trenger ikke å gi opp alle disse tingene. Vet hva de er og trener dem i løpet av en periode når du ikke trenger å være like produktiv.

Visual Imaging

Når du planlegger for college, gjør noe visuelt bilde og føl deg mentalt til hvor du vil være når du er ferdig, rådgiver Steve Pavlina. Som du ser deg selv å gå gjennom collegeopplevelsen i tankene dine, skriv ned noen av detaljene. Innlemme en balanse mellom å delta i klassen, studere, sosialisere og delta i aktiviteter for å få full collegeopplevelse i din visuelle bildebehandling. Ta med hindringene du forventer å møte, og forestill deg å komme forbi dem slik at du kan nå målet ditt. Gjør dette treningsprogrammet ditt sinn for å lykkes på college.

Angi prioriteringer

En av de største stressinduktørene er procrastination, hevder nettstedet for effektiv tidshåndteringsstrategier. Enten du sparer tid eller legger av noe fordi du ikke liker å gjøre det, vil du likevel komme opp med å føle seg stresset når du må fullføre en oppgave eller kramme for en eksamen i siste øyeblikk. Bruk en planlegger og skriv inn datoene og tidspunktene prosjekter forfaller, samt eksamener og alt annet som er viktig for deg å lykkes på college. Del opp oppgavene dine i mindre, mer håndterbare deler. Hvis du studerer for en time hver dag, kan du kanskje unngå stresset med å holde opp hele natten før en eksamen.

, , ] ]