Årsakene College Kids Get Sick

Når studentene uteksamineres fra videregående skole og forlater for høgskole, regner de ofte med å bli fritt fra de grunnene til å leve hjemme hos foreldrene sine. Det som ofte skjer, er motsatt, da denne friheten gir sine egne problemer. Disse inkluderer college barn blir syk fra å ikke ta vare på seg selv som deres foreldre ville.

Mangel på søvn

De fleste voksne trenger sju til ni timers søvn hver natt. Når de ikke får det minste, sliter deres motstand ned, og de er mer utsatt for å fange virus, ifølge Daily Collegian Online. Høyskolestudenter er beryktede for å holde seg oppe sent og trekke noen all-nighters. Etter å ha gjort dette flere netter på rad, ikke bli overrasket om du kommer ned med det nyeste viruset som sirkulerer på campus.

Eksponering

De fleste høgskoler er forskjellige steder med stort antall mennesker fra alle over. Dette hjelper elevene å lære om andre kulturer, men det øker også mengden eksponering for virus og bakterier som kan gjøre dem syke. Høyskolestudenter bor i trange rom, deler bad med stort antall mennesker og berører klasseromsutstyr som har blitt håndtert av mange andre som kan ha kontrahert influensa eller forkjølelse.

Diet

Når mor ikke ser på , det er greit å spise hva du vil. Det er greit hvis du liker salater, grønnsaker og frukt. Hvis du leter mot hurtigmat, kaker og godteri, risikerer du helsen din og senker motstanden mot alle slags sykdommer. Mange unge studenter drar nytte av sin frihet og griser ut på junk food som til slutt vil gjøre dem syke.

stress

I stedet for mangel på stress de kan forvente, føler mange studenter mer stress som de må lære å styre sin tid, studere alene for eksamener og trene selvdisiplin for første gang i livet. Ifølge University of Wisconsin Platteville nettstedet kan for mye stress forårsake irritabilitet, depresjon, økt lyst til å røyke, ryggsmerter, ulykker, migrene og svakhet. Det kan også senke immuniteten mot sykdom.

Substance Abuse

Centers for Disease Control nettstedet hevder at noen studenter har lagt økt press for å bruke stoffer, sigaretter og alkohol. Ifølge CDC-statistikken drikker ca 80 prosent av studenter på college alkohol. Om lag 20 prosent av dem har engasjert seg i binge drikking tre eller flere ganger i en to-ukers periode. Stoffmisbruk setter studentene i fare for utilsiktede skader og død, og det senker deres motstand mot sykdommer. Blanding av alkohol og andre stoffer kan føre til koma og noen ganger død.