Hvordan starter konflikten?

Noen ganger kan konflikter virke gnist og spre seg i et forhold som et brann i en skog, som i hovedsak virker som en rasende, destruktiv kraft med en ukjent, mystisk årsak. Konflikt trenger imidlertid ikke å være så komplisert eller utfordrende å forstå. Mest konflikt kan spores til noen primære områder av livet, inkludert individuelle ønsker og behov. Forstå hvordan konflikter starter kan bidra til å navigere effektivt og til slutt løse konflikt i personlige og faglige forhold.

Årsaker

Konflikt starter ofte på grunn av ulike ideer og mål for en situasjon eller et forhold. For eksempel kan du oppleve konflikt med din ektefelle når en av dere ønsker å besøke andre familiemedlemmer i løpet av en ferie og den andre ønsker en rolig uke borte fra familie eller venner. Konflikt kan også skyldes unmet behov. Når din kollega føler seg uhørt eller overvåket under avdelingsmøter, kan konflikt oppstå under et fremtidig møte. En person eller en gruppe mennesker som forsøker å kontrollere en situasjon, få kraft og å manipulere eller forandre andre mennesker, kan også føre til konflikt.

Faktorer

Konflikt kan utvikle seg indirekte som et resultat av en allerede skadet eller ustabilt forhold. For eksempel kan tidligere uløste konflikter øke sannsynligheten for fremtidige utbrudd av konflikt. Forskjeller i kommunikasjonsstiler, for eksempel overdreven ekspressiv eller svært minimal ikke-verbal kommunikasjon, kan også føre til konflikt når misforståelser eller feilkommunikasjon oppstår. Personlighetsforskjeller, som de som ofte forekommer i de faglige innstillingene, kan øke sjansene for konfliktutvikling. Hvis en eller flere mennesker føler seg usikre, uttrykker følelser og behov, kan konflikter også utvikle seg.

Komplikasjoner

En konfliktsituasjon kan bli ytterligere komplisert av hvordan partene involverte å svare på konflikten. Hvis mistillit allerede eksisterer i forholdet, kan en eller flere involverte personer forsøke å sette opp en veggen som i hovedsak trekker seg fra forholdet. Noen ganger kan en person forsøke å håndtere konflikter ved å unngå situasjonen der konflikten oppstår, noe som faktisk kan hindre konfliktløsning og til og med utvide konflikten. For eksempel kan du være nølende med å diskutere dine følelser om å bli oversett for en kampanje, men i tide kan du oppleve at dine følelser av mistillit og vred mot din veileder faktisk øker i stedet for å redusere potensialet for konflikt.

Misoppfatninger

Noen ganger kan konflikt også bli komplisert av misforståelsene til de som er involvert i konflikt. Konflikt skyldes ikke alltid forskjeller, og det må heller ikke skape ubehagelige situasjoner. For eksempel, hvis opplevelsen vokser opp, var denne konflikten alltid involvert anger, rop og verbalt overgrep, kan du delta i disse atferdene under konflikt, eller du kan forsøke å unngå konflikt helt og holdent. Konflikt trenger ikke å være en negativ opplevelse, selv om det eksisterer en rekke strategier for vellykket navigering av konflikter, i personlige og faglige forhold.

Overvejelser

Uansett hvordan det starter, kan konflikten til slutt styrke en forhold. For å unngå å nærme konflikt på destruktive måter, oppsøke og lære effektive konfliktløsningsferdigheter. Finn personer som har sterke, sunne relasjoner i deres liv og oppdag måter de nærmer seg konflikt som kan være nyttig for deg. Legg også inn eventuelle konfliktsituasjoner som er forpliktet til forholdet, i tråd med de ulike ønskene, behovene og målene til de involverte, og forpliktet seg til å se forholdet vokse sterkere som et resultat av konflikten.