Blir Apple Cider Eddik Rid of Headaches?

Du har kanskje hørt at eple cider eddik har mirakuløse helseeffekter, fra å bli kvitt hodepine eller miste vekt, rydde opp akne og til og med normalisere blodtrykket. Det er ingen medisinsk bevis på at eplecidereddik kan gjøre noe av disse tingene, inkludert å hjelpe hodepine. Hvis du har kronisk hodepine, er det best å besøke legen din, som kan ordinere effektive medisiner for å holde dem i sjakk.

Bakgrunn

Hodepine smerter kan stamme fra hodet ditt, men det kan også utstråle fra nakken . Nesten alle får hodepine fra tid til annen, men svært få av dem er seriøse. I de fleste tilfeller er de forårsaket av stress, noe som fører til strammet muskler i hodet, kjeve eller skuldre. Noen mennesker opplever også hodepine på grunn av visse matfølsomheter, inkludert sjokolade eller additiv mononatriumglutamat. Du kan også ha migrene, som er en alvorlig hodepine som ofte ledsages av kvalme og lysfølsomhet.

Krav

Ulike "naturlige" helsepersoner hevder at eplecider eddik - spesielt økologisk eplecider eddik - har betydelige helsemessige fordeler for kroppen din og huden. Noen hevder selv at eplecidereddik når det tas daglig, kan forhindre eller kurere hodepine. Andre hede nettsteder hevder at eple cider eddik, når tatt av andre helsemessige grunner, faktisk kan forårsake hodepine.

Science

Apple cider eddik har blitt brukt i århundrer som et antiseptisk å desinfisere sår. I tillegg kan det bidra til å berolige solbrenthet, og det er noen bevis for at det kan hjelpe fordøyelsen hos mennesker som mangler riktig magesyre. Det er mulig at noen av fordelene stammer fra dets høye mineralinnhold; eple cider eddik inneholder høye nivåer av jern, kalsium og kalium, spesielt når det er organisk og ikke er pasteurisert. Ingen bevis støtter påstanden om at eple cider eddik kan enten forårsake eller kurere hodepine.

Løsning

Hvis du har en og annen hodepine, kan du sannsynligvis behandle det selv med en over-the-counter smertestillende som f.eks. ibuprofen. Du kan også forhindre fremtidig hodepine ved å få nok søvn og redusere stress. Hvis du lider av gjentatte, smertefulle hodepine, bør du se legen din. Det er mulig at hodepine kan være migrene. Hvis det er tilfelle, kan legen din foreskrive medisiner for å forhindre hodepine fra å starte og for å hindre at de utvikler seg hvis de starter.

, , ] ]