Ernæring, fitness og livsstil valg for STDs

Siden seksuelt overførbare infeksjoner (STIs, også kjent som seksuelt overførbare sykdommer eller STDs) overføres via direkte fysisk intimitet i de aller fleste tilfeller spiller livsstilsvalg om fysisk intimitet en stor rolle i å bestemme individets risiko for å inngå en STI.

Det er viktig å huske at disse infeksjonene er utrolig utbredt i vårt samfunn, med anslagsvis 20 millioner nye STI hvert år i USA. STIs påvirker mennesker i alle raser, sosioøkonomisk status, kjønn og seksuell preferanse, og mer enn halvparten av disse nye infeksjonene er hos unge i alderen 15 til 24 år. Transmisjon

STIs overføres primært gjennom direkte hud- på hudkontakt. STI-er overføres ikke gjennom uformell kontakt, for eksempel klemmer, rister i hendene eller snakker med noen. Offisielle toalettstoler passerer ikke STIer fra en person til en annen - noensinne. STI er ikke spredt gjennom luften på åndedrettsdråper, som forkjølelse eller influensa.

Skjønnlus (også kjent som "krabber") er det eneste unntaket til denne regelen, fordi selv om de fleste tilfeller spres under direkte seksuell kontakt, disse små insekter kan kle seg til sengetøy eller klær og deretter sendes til en annen person som er i kontakt med det materialet. Derfor er det viktig å ha på seg undertøy når du prøver på klær i butikker, spesielt badedrakter.

Antall partnere

Risikoen for å inngå en STI øker med økende antall seksuelle partnere. Livsstilsvalg som inkluderer hyppige hookups vil derfor øke risikoen for STI, mens du velger avholdenhet eller langsiktige gjensidig monogamiske forhold, reduserer risikoen betydelig.

Barriere Bruk

Velge å bruke dental dammer eller kondomer konsekvent og for Alle former for kjønnsintimitet (oral, vaginal og anal) vil redusere risikoen for å inngå en STI.

Intimitet

Hos både menn og kvinner har mottakelig anleggen den høyeste risikoen for å inngå en STI (hvis partneren din er infisert), fordi anusforingen er tynnere og mer skjør enn vaginalt vev, slik at anal penetrasjon lettere forårsaker mikroskopisk traume eller tårer, noe som reduserer de naturlige fysiske barrierer mot infeksjon.

Seksuell preferanse

STI kan overføres gjennom oral, anal eller vaginal samleie, så kjønn, seksuell identitet eller seksuelle preferanser er ikke endelige i seg selv. Som en gruppe har imidlertid MSM (menn som har sex med menn) høyere hiv og syfilis, mens WSW (kvinner som har sex med kvinner) har de laveste samlede STI-overføringene. Merk imidlertid at en fjerdedel av nye HIV-infeksjoner blir overført via heteroseksuell kontakt.

Livsstilsvalg som inkluderer overdreven alkohol, marihuana eller andre stoffer gjør folk mye mer sannsynlig å ta seksuelle risikoer som vil føre til STIs. Injiseringsbruk og delte nåler kan direkte overføre blodbårne STI, slik som HIV og hepatitt B og C.

Sexindustri

Sexarbeidere har tydeligvis et høyt antall seksuelle partnere, noe som øker risikoen for STIs . Studier viser at sexarbeidere ofte er økonomisk incentivert til ikke å bruke kondomer, noe som ytterligere øker frekvensen av STI i denne populasjonen. Mens du betaler for seksuell intimitet, øker din STI-risiko, legg merke til at det store flertallet av STI forekommer hos personer som ikke er sexarbeidere.

Vaksiner

Pass på at dine personlige helseundersøkelser inkluderer diskusjoner om vaksiner som kan hindre STIs . HPV-vaksinene (Gardasil og Cervarix) og hepatitt B-vaksinen er nå gitt rutinemessig ved fødselen, men merk at mange voksne over 35 år ikke har blitt vaksinert.