Helse og Sykdom
Koffein er et sentralnervesystemstimulerende middel som finnes i en rekke populære drikker, inkludert kaffe, te og et bredt utvalg av brus. Acetylkolin er et kjemikalie i hjernen din og kroppen som hjelper til med å overføre signaler inne i nervesystemet. Koffein kan gjøre visse endringer i hjernens funksjon ved å øke acetylkolins effekter.
Koffeins grunnleggende
Koffein tilhører en klasse kjemikalier kalt xantiner. Den oppnår sine stimulerende effekter ved å motvirke aktiviteten til en naturlig xantin som kalles adenosin, som vanligvis hjelper deg å sove når den bygger opp i hjernen. Andre effekter av kjemikaliet inkluderer økning i hjertefrekvensen, avslapping av luftveiene og innsnevring av blodkarene. Når du bruker koffein, begynner effektene å ta seg så lite som 15 minutter. Det tar mer enn en halv dag for koffein å helt forlate systemet.
Acetylcholine Grunnleggende
Som adenosin tilhører acetylkolin en klasse av stoffer som kalles nevrotransmittere. Neurotransmittere sender meldinger gjennom nervesystemet ved å passere mellom nerveceller og bindes til spesialiserte proteiner kalt reseptorer. Denne bindingen aktiverer reseptorene, som åpner og tillater ladede partikler kalt ioner for å strømme inn i cellens interiør. Acetylkolin og dets spesialiserte reseptorer er plassert i hjernen din og resten av sentralnervesystemet, samt i musklene i hele kroppen din. Acetylkolinmolekyler er relativt små sammenlignet med de fleste andre nevrotransmittere, og har muligheten til å sende meldinger mellom nerveceller i en meget rask takt.
Koffein /acetylkolininteraksjoner
Når du sover, er en naturlig beroligende i Hjernen din utløser en signifikant reduksjon i acetylkolinnivåene i sentralnervesystemet, forklarer National Institute of Mental Health. Tilsynelatende gir denne dråpen i acetylkolin hjernen din til å danne kjemiske foreninger som gir deg muligheten til å huske de enkelte ordene i vokabularet ditt. Ifølge en studie fra 2008 som ble publisert i "Behavioral Brain Research", når du drikker koffein, kan det blokkere aktiviteten til beroligende som senker acetylkolinnivåene og utløser en etterfølgende unormal økning i sentralnervesystemets acetylkolinforsyning.
Økt acetylkolinnivå i minnesentrene kan redusere ord /minneforeninger ved å blokkere hjernens evne til å spille av nyoppkjøpt informasjon, forfatterne av studien i "Behavioral Brain Research" -rapporten. I tillegg vokser koffeinvirkningen dårligere ettersom behovet for å knytte minner med bestemte ord øker. Forfatterne av studien bemerker at deres funn går i motsetning til vanlige forutsetninger om koffein evne til å forbedre ytelsen av mentale oppgaver. I mange tilfeller kan du potensielt få en bedre ytelsesforbedring ved å ta en dagslur. Kontakt legen din for mer informasjon om interaksjonene mellom koffein og acetylkolin.