Peppermynte og Fennikel Tea

Peppermynte og fennikel er to urter som kan være gjennomsyret i varmt vann for å lage te. Disse urtete er kanskje ikke alltid tilgjengelig i dagligvarebutikker, selv om noen store tefabrikanter leverer peppermynte til kjedebutikker rundt julen. For å finne peppermynte og fennikelte når som helst på året, prøv en økologisk eller naturlig matbutikk.

Peppermynte Medisinske fordeler

Peppermynte hjelper kroppen til å bekjempe og utvise patogener som virus og bakterier i henhold til til Rebecca Wood i sin bok, 'The New Encyclopedia of Whole Foods.' 'Det bidrar også til å stimulere blodsirkulasjon og lymfedrenering gjennom hele kroppen. I tradisjonell kinesisk medisin antas blant annet at krefter som varme og fuktighet forårsaker disharmoni i kroppen. Peppermintte anses å ha kjøleegenskaper, noe som gjør det nyttig å behandle symptomer som tyder på overbelastning av varme i kroppen, som for eksempel menstruasjonskramper og elveblest. Peppermynte kan også øke svette, som bidrar til kroppsavgiftning. Peppermynte er ikke anbefalt for barn eller de som lider av fibroider, cyster eller endometriose.

Medisinske fordeler med fennikel

Fennikel er en oppvarmende urt som støtter blæren, nyrene, milten, magen og leveren. Frøene av fennikelplanten har den høyeste potens for medisinske applikasjoner. Fennelte har effekten av å behandle fordøyelsesbesvær og gass, og det stimulerer også peristaltikk, den langsomme sammentrekningen av tykktarmen, og oppmuntrer derfor tarmbevegelsen. Fennikelte er også brukt som øye tonic og kan brukes som øyedråper for å redusere rødhet og betennelse.

Lag Herbal Tea

Du har flere muligheter for å lage urtete. Urtete som peppermynte og fennikel kan kjøpes løs eller ferdigpakket i individuelle teposer.

For å brygge løs te krever en spesiell maskerelås eller en te brattere. Kok vann, og la teen bratte fra 2 til 5 minutter eller som angitt på emballasjen. Jo lenger te er igjen å bratte, desto sterkere blir smaken. Destillert vann er mest effektivt for å bringe ut medisinske egenskaper av enhver form for te.

Kjøpe urte te

Urte er ikke lett tilgjengelig på kjedebutikker og store boksbutikker. Høyeste kvalitet urtete finnes i økologiske og naturlige matbutikker. Te skal lagres på et tørt, kjølig sted for å bevare urter så lenge som mulig.

, , ] ]