Hva er en blodrensende te?

En blodrensende te er en type te som tilhengerne hevder renser, detoxifies og renser blodet ditt. De spesifikke ingrediensene som brukes i disse teene har vanndrivende, antiseptiske og antibakterielle egenskaper. Teen må imidlertid ikke oppgi de spesifikke mengdene av urtebestanddelene som brukes, og du kan ha problemer med å bestemme nøyaktig doseringen av urter du bruker når du drikker blodrensende te. Ingredienser som vanligvis finnes i blodrensende te, inkluderer kuller, nese, peppermynte og malurt. Foreløpig tilgjengelig klinisk forskning har ikke bekreftet sikkerheten eller effektiviteten til blodrensende te. Snakk med legen din før du legger disse teene til kostholdet ditt.

Burdock

Tradisjonell kinesisk medisin har brukt burdock som et urtemiddel i århundrer. Ifølge "Encyclopedia of Natural Medicine," burdock er et vanndrivende du kan bruke til å rense blodet ditt og behandle forkjølelse. Burdock er rik på jern, og å ta burdock kan hjelpe med en jernmangel. Du kan også bruke burdock til å rense leveren og gjenopprette hormonbalansen i kroppen din, ifølge encyklopedi.

Nettle

Nettle er en type plante som også ofte brukes i blodrensende te. Nettle plukket fra første års vekst gir flere helsemessige fordeler enn nettle plukket i påfølgende år. Vanligvis vil du bruke røttene fra nettleanlegget som et kosttilskudd, men du kan også få helsemessige fordeler ved å konsumere frukt og blader av nettleanlegget. Nettle inneholder høye mengder jern og vitamin K. Vitamin K har anti-koagulerende egenskaper og fungerer også som vanndrivende.

Peppermynte og malurt

Vanligvis bruker mat, medisinering og kosmetikkprodusenter antennedelen av peppermynteplante i helse kosttilskudd inkludert blod purifier te. Peppermynte kan også bidra til å behandle hoste, kvalme og mindre smerte. Malurt, også kjent som absint, er en sterk antioksidant.

Holde systemet sunt

Nyre, lever, fordøyelsessystem og blære må fungere som en enhet for å holde kroppen din frisk. Forfatteren av "Herbal Therapy For Everyday Living" anbefaler at du ofte fyller på væsker ved å drikke rent vann og naturlige juice. I tillegg bør du konsumere vitaminer og mineraler som kreves av disse prosessene gjennom mat og kosttilskudd. Trening kan også støtte regelmessig eliminering av avfall fra kroppen din. Snakk med en medisinsk profesjonell før du bruker en blodrenser te. Effektiviteten av denne teen støttes ikke av vitenskap, og de fleste leger og ernæringseksperter vil ikke anbefale å konsumere det som en del av en ernæringsmessig diett.