D-vitamin mangel og psykisk forvirring

Vitamin D's rolle i å forebygge flere forhold som rickets, osteomalacia og slitasjegikt er godt akseptert. Det er tydelig at vitamin D spiller betydelige roller i kalsiumbalanse, insulinutskillelse, immunitet og regulering av blodtrykk, ifølge Linus Pauling Institute. Det er også en link av utilstrekkelig vitamin D til multippel sklerose, diabetes og kreft. Nylig, fra og med 2011, forbinder det vitenskapelige samfunnet lave nivåer av vitamin D med mental forvirring.

Lag Vitamin D

Eksponering for ultrafiolette stråler fra solen begynner en kjemisk reaksjon i huden som stimulerer et kolesterol -lignende sammensetning i epidermis for å produsere previtamin D, bemerker Michael F. Holick i "Nutrition Reviews." Denne previtamin D blir tatt til leveren gjennom blodbanen hvor den blir omgjort til et kjemikalie kalt 25-hydroksyvitamin D. Men før din kroppen kan bruke den, nyrene må konvertere den til en aktiv form kalt 1,25-dihydroksyvitamin D. Hvis vitamin D tas som supplement eller i mat, følges en lignende vei. Normale blodnivåer av vitamin D er 36 til 50 ng /ml.

Psykisk forvirring

Psykisk forvirring er definert av University of Maryland Medical Center som manglende evne til å tenke tydelig ledsaget av følelsen av disorientasjon, en mangel på klarhet, vanskeligheter med å ta avgjørelser og problemer med minne. Uoppmerksomhet, uorganisert tenkning og endrede nivåer av bevissthet, som mangel på våkenhet eller årvåkenhet og sløvhet, kan være tilstede. Forvirring kan oppstå plutselig, eller ta tid å manifestere. Til tider kan det være midlertidig, og noen ganger kan forvirring være permanent, uten kur. Årsakene kan omfatte alkoholisme, hjerne svulst, hjernerystelse, sykdom, lavt blodsukkernivå, medisiner og muligens lave nivåer av vitamin D.

D-vitamin Kobling til psykisk forvirring

Psykisk forvirring eller kognitiv funksjon, kan ha en positiv forbindelse til lave nivåer av vitamin D-serum, viser en studie i tidsskriftet "Archives of Biochemistry and Biofysics." I denne studien ble 32 eldre pasienter mellom 61 og 92 år, som hadde symptomer på mental forvirring, vurdert for næringsstatus. Blodprøver ble tatt for å bestemme vitamin D-nivåene, og det ble funnet at ut av en kohorte på 32 pasienter hadde 25 lave D-vitamin-D-nivåer. Dette førte til at lav vitamin D-nivå i serum kan være en faktor i kognitiv svekkelse.

D-vitamin, aldring og psykisk forvirring

De eldre er en befolkning som er utsatt for mental forvirring, muligens forårsaket av en link til lavt serum vitamin D. En studie fra 2006 publisert i "The American Journal of Geriatric Psychiatry" fant en overvekt av vitamin D-mangel for amerikanere i alderen 60 - 25 til 54 prosent - i en studiegruppe på 80 seniorer. Studien la til at dette tallet kan være større, siden de fleste ikke rutinemessig screenes for vitamin D-nivåer. Konklusjonen var at mangel på vitamin D kan være relatert til humør og kognitiv svekkelse.