Er det mulig å stoppe oljeproduksjonen på ansiktet?

Den vedvarende opprettelsen av olje på en persons ansikt er sannsynligvis et problem hun prøver å fikse. Overdreven fettete ansiktshud er dessverre veldig lett for andre å legge merke til, spesielt på pannen hvor skinnet er spesielt fremtredende. Å vaske ordentlig ved å benytte seg av spesialtilpassede, oljereduserende såper og dusjkrem er sikkert nyttig, men ikke i den grad ernæringen er. Selv om alle vitaminer og mineraler viser en viss hudrelatert fordel, er det vitamin A som er direkte ansvarlig for beroligende overflødig olje.

Ta et naturlig vitamin A-tilskudd. Den mest populære syntetiske formen, som vanligvis er inkludert i de fleste multivitaminpiller, kalles retinolpalmitat. Unngå denne typen, da den er dårligere enn naturlig utvunnet, vitaminstat vitamin A oppnådd av fiskeoljer. Kjøp bare et rent og isolert produkt, som tydelig bekrefter sin opprinnelse. Med denne formen av vitamin A vil graden av hudoljesekretjon begynne å roe seg. Et utdrag fra Calvin Colleges hjemmeside sier "Vitamin A virker mot androgener som er ansvarlig for å forårsake fet hud."

Bruk kosttilskudd hver dag. Aldri savner en dose, med mindre det virkelig ikke er noen måte å forhindre det. Kjøpe en pilleorganiseringsenhet om nødvendig for å gjøre det enkelt å dispensere kapslene dine daglig.

Spis leve regelmessig. Inkluder det i kveldsmåltid minst en gang i uka. Ifølge Det amerikanske agenturet for internasjonal utvikling "Fordi vitamin A er lagret i leveren, er direkte måling av leveren vitamin A-konsentrasjon ansett som den beste indikatoren for vitamin A-status."

Rengjør huden din med berikede ansiktsservietter. Vitamin A er noen ganger inkludert som en viktig ingrediens i produkter av denne typen. Få disse fra de fleste store apotek og større supermarkeder.

Hold pasienten som huden din normaliserer. Utvilsomt vil oljeproduksjonen på ansiktet ditt gradvis slå seg ned over tid, men det er en progressiv endring. Dette skyldes at vitamin A også viser andre hudforbedringer i tillegg til oljereduksjon. George Broughton II, M.D., Ph.D. "Vitamin A mangel retarder reparasjon. Omvendt stimulerer inntak av vitamin A kollagenavsetning og bidrar til økt bruddstyrke av sår, mens topisk påført vitamin A akselererer sårrepetitialisering. "