B-12 og hodepine

Opplever hodepine er ikke nødvendigvis et tegn på at du skal løpe til legen din for en evaluering. Hodepine kan være et resultat av mange enkle faktorer, inkludert stress eller sove plettfritt. Hvis hodepine vedvarer, og du opplever en rekke andre uforklarlige symptomer, er det mulig at du har vitamin B-12-mangel.

Hodepine kan indikere anemi

Hodepine er et mulig symptom på pernicious anemi, ifølge National Heart, Lung og Blood Institute. Når kroppen din har mangel på vitamin B-12, kan den ikke produsere et tilstrekkelig antall røde blodlegemer, noe som resulterer i denne tilstanden. Symptomer på anemi inkluderer ikke bare hodepine, men også overflødig tretthet, kortpustethet og kalde ekstremiteter. Selv om det er mulig å øke vitamin B-12 inntaket ved å spise mat som skalldyr, kan kroppen din kanskje ikke absorbere vitaminet. Gå til legen din, som kan teste for vitamin B-12 mangel og gi regelmessige injeksjoner, hvis nødvendig.

, , ] ]