Kalorier i Yoghurt dekkede rosiner

Rosiner kan virke som en sunn matbit - og spises vanlig, det er de også. Men når de kommer belagt i et sukkerholdig skall, som med yoghurt rosiner, pigger kalorietallet raskt. I tillegg inneholder belegget sannsynligvis mer sukker og olje enn faktisk yoghurt, noe som gir deg lite ernæringsmessig smell for ditt kaloribukk. Hvis du ser på midjen, hold deg til vanlige rosiner for å holde deg innenfor kaloribudsjettet.

Tips

Yoghurtdekket rosiner har 475 kalorier og 2,50 g protein per 100 gram servering i henhold til ernæringsfakta levert av USDA Food Composition Database.

Kaloriinformasjon