Kroppen din brukte vitamin B-12 til å utføre ulike daglige aktiviteter, og er et viktig næringsstoff du må oppnå fra dietten. Matvarer som fisk, lever, muslinger, biff og skinke er alle gode kilder til vitamin B-12, men du kan også bruke multivitaminer eller andre kosttilskudd hvis du ikke klarer å få nok gjennom dietten. Hvis du ikke får nok vitamin B-12, kan du oppleve flere negative bivirkninger, men røde flekker på huden din, kjent som petechiae, er ikke generelt forbundet med en B-12-mangel.
Vitamin B-12
Kroppen din bruker vitamin B-12 som et viktig næringsstoff i nevrologiske funksjoner, dannelse av røde blodlegemer og DNA-syntese, ifølge Office of Dietary Supplements, en del av National Institutes of Health. B-12 er vannløselig, noe som betyr at du skiller ut det du ikke bruker gjennom urinen, og må innta vanlige mengder vitamin gjennom dietten fordi kroppen din ikke lagrer den.
Petechiae
Petechiae er små, runde flekker som vises på huden din. Disse flekkene vises vanligvis rød, brun eller lilla, ligner på hudutslett, men er resultatet av blødning som foregår under huden selv, ifølge Mayo Clinic.com. Disse flekkene endres ikke eller mister farge når du trykker på dem og er vanligvis ganske små, som dukker opp i klynger.
Vitamin B-12 Deficiency
Vitamin B-12-mangler oppstår vanligvis når du ikke klarer å få nok av næringsstoffet fra kostholdet ditt eller fordi kroppen din har en medisinsk tilstand som gjør at du ikke klarer å absorbere den fra maten din. Hvis du har en vitamin B-12-mangel, kan du oppleve en rekke symptomer som inkluderer tretthet, svakhet, forstoppelse og tap av appetitt, ifølge Office of Dietary Supplements. Du kan også oppleve problemer som tinning i hender eller føtter, problemer med å opprettholde balansen, depresjon, tap av mage og vondt i munnen eller tungen. Imidlertid er petechiae ikke generelt forbundet med en B-12-mangel.
Vitamin B-12 mangel og Petechiae
Du kan få petechiae hvis du har vitamin B-12-mangel, men det betyr ikke mangelen forårsaker hud flekker. Ifølge Mayo Clinic.com er petechiae hos voksne vanligvis forårsaket av reaksjoner på noen medisiner, så vel som medisinske forhold som mononukleose, meslinger, lupus, leukemi og reumatoid artritt. Hos spedbarn kan vitamin K-mangel og infantilskørbuk forårsaket av vitamin C-mangel også gi opphav til petechiae, men ikke vitamin B-12-mangel.
, , ] ]