Helse og Sykdom
For å oppnå riktig vekst, må en kropp være næret med et bredt utvalg av vitaminer. Selv om menneskekroppen trenger mange forskjellige vitaminer for å bare overleve, holder noen mer vekt på å hjelpe vekst enn andre. Inntak av tilstrekkelige mengder av hver av disse vitaminene på daglig basis gjør det mulig for kroppen å fungere skikkelig og oppnå bedre vekst.
Vitamin D
Ifølge Hele Helse MD spiller vitamin D en viktig rolle i veksten av våre bein og tenner. For å gjøre bruk av fosfor og kalsium i våre matvarer, må kroppene våre først ha vitamin D. Uten det, vil inntak av kalsium bare gå til spill og ikke bli brukt av kroppen. Uten kalsium vil våre ben ikke bare oppleve redusert vekst, men vil begynne å forverres for å gjøre opp for mangel på kalsium i kroppen.
Vitamin H
Vitamin H, også kjent som biotin, spiller en nøkkel rolle i å opprettholde metabolismen i kroppen vår for å produsere energilater Universitetet i Maryland. Biotin er nødvendig for kroppene våre til å bryte ned karbohydrater, fett og aminosyrer. Selv om en mangel på biotin er sjelden, må du gi kroppen din med dette naturlige supplementet en topp prioritet fordi symptomer på en mangel kan være alvorlig. Reduksjoner i hår, spiker og hudvekst er bare noen få eksempler på farene ved biotinmangel.
Vitamin E
Vitamin E finnes i ulike matvarer og kosttilskudd. Lagret i leveren, er hovedrolle i kroppen vår for å fremme helbredelse. Dannelsen av røde blodlegemer, DNA og RNA stammer fra tilstedeværelsen av vitamin E i kroppen. Mangel på vitamin E har blitt observert i premature babyer med lav fødselsvekt, sier kontoret for kosttilskudd.
vitamin A
Et viktig næringsstoff i beindannelse og syn, vitamin A er viktig for riktig vekst og utvikling av kroppene våre skal skje. Den støtter direkte vekst ved å forbedre celledeling og differensiering av mange forskjellige typer celler. Nasjonalt institutt for leddgikt og muskuloskeletale og hudsykdommer forklarer at vitamin A er viktig for å regulere prosesser som gjør at beinene våre blir sunne.