Helse og Sykdom
Tallrike urter kan være nyttige for å stoppe sukkerbehovet ditt. Ifølge MayoClinic.com bør folk kontrollere eller eliminere sukkerbehov, da blodsukkernivåer kan være ukontrollerte, kan føre til mange betydelige helseproblemer, inkludert hjerte-, nyre-, øye- og nerveskade. Før du tar urter for å stoppe sukkerbehovet, snakk med legen din om mulige bivirkninger, riktig dosering og potensielle stoffinteraksjoner.
Gymnema
Gymnema er en urt som kan være nyttig for å stoppe sukkerbehov. Ifølge University of Michigan Health System er gymnema, også kjent som Gymnema sylvestre, en treaktig klatringsfabrik innfødt i de tropiske skogene i Sentral-og Sør-India. Bladene på planten brukes medisinsk. Når du tygger, forstyrrer bladene din evne til å smake på søthet. Hindi-ordet for gymnema er gurmar, noe som betyr ødelegger av sukker. Dr. Sharol Tilgner, en naturopatisk lege og forfatter av boken "Herbal Medicine From the Heart of the Earth", sier at gymnema er en hypoglykemisk, hypolipidemisk og anti-aterosklerotisk. Gymnema, notater Tilgner, antas å jobbe direkte på bukspyttkjertelen for å kontrollere blodsukkernivået og stoppe sukkerbehovet. Før du tar gymnema for å stoppe sukkerbehovet, snakk med legen din om mulige bivirkninger, riktig dosering og potensielle stoffinteraksjoner.
Stevia
Stevia er en urt som kan være gunstig for å stoppe sukkerbehov. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center sier at stevia, også kjent som Stevia rebaudiana, er en plante hjemmehørende i Brasil, Bolivia og Paraguay. Råbladene og rensede ekstrakter av planten har blitt brukt som søtningsmidler og spioneringen som sukkersubstitutter for diabetikere. Sammen med å stoppe sukkerbehovet, har stevia blitt brukt til å behandle hypertensjon, betennelse og fedme. Selv om stevia-ekstrakt sies å være 200 til 300 ganger søtere enn bordsukker, har det en ubetydelig effekt på blodsukkernivået, og det kan til og med øke glukosetoleransen din. Bruke stevia som et naturlig søtningsmiddel kan hjelpe deg med å unngå å bruke bordsukker, noe som kan bidra til å stoppe sukkerbehovet ditt. Før du bruker stevia for å stoppe sukkerbehovet, snakk med legen din om mulige bivirkninger, riktig dosering og potensielle stoffinteraksjoner.
Fenugreek
Fenugreek er en urt som kan være effektiv for å stoppe sukkerbehov. Ifølge Nasjonal senter for komplementær og alternativ medisin, er fenegreek, også kjent som Trigonella foenum-graecum, brukt som både mat og medisin. Fenugreek, medlem av legume familien, har en bitter, lønnlignende smak. Frøene fra planten brukes medisinsk til å behandle mange helseproblemer, inkludert forhøyede blodsukkernivåer hos personer med diabetes. Tilgner sier at fenegreek er en hypoglykemisk, eller et stoff som senker eller regulerer blodsukkernivået ditt, noe som kan bidra til å kontrollere sukkerbehovet ditt. Når fenegreek er tatt av munnen, kan du oppleve gass, oppblåsthet og diaré. Når fenegreek brukes på huden din, kan du oppleve hudirritasjon. Før du tar fenugreek for å stoppe sukkerbehovet, snakk med legen din om mulige bivirkninger, riktig dosering og potensielle stoffinteraksjoner.
, , ] ]