Hva er forskjellen mellom L-karnitin og acetyl-L-karnitin?

L-karnitin og acetyl-L-karnitin, også kjent som ALCAR, faller under generisk betegnelse karnitin. Carnitin er avledet fra en aminosyre og finnes i nesten alle cellene i kroppen. Carnitine er ansvarlig for transport av fettsyrekæder til mitokondriene, der de oksideres for å produsere energi. Carnitine er også ansvarlig for å fjerne avfallsprodukter fra mitokondriene.

Karnitinstrukturen

L-karnitins offisielle navn er L-3-hydroksy-4-trimetylammonio-butanoat og acetyl-L-karnitins offisielle navn er 3-acetyloksy-4-trimetylammonio-butanoat. Forskjellen i strukturen mellom de to er at acetyl-L-karnitin har en acetyl- eller CH3C = O-gruppe festet til oksygenatomet som er festet til karbonatomet ved siden av nitrogenatomet i ammoniogruppen, mens et hydrogenatom er knyttet til oksygenatomet i L-karnitin.

Naturkilder til L-karnitin

Ifølge Linus Pauling-instituttet er "kjøtt, fjærfe, fisk og meieriprodukter de rikeste kildene til L- karnitin, mens frukt, grønnsaker og korn inneholder relativt lite L-karnitin. " Ifølge Office of Dietary Supplements av National Institutes of Health, er L-karnitin også produsert i leveren og nyrene.

Supplement

L-Carnitine

Ifølge Office of Dietary Supplements, "Healthy barn og voksne trenger ikke å konsumere karnitin fra mat eller kosttilskudd, "som mengden som er gjort i kroppen er tilstrekkelig for sine behov. Mat- og næringsstyret i Nasjonalt vitenskapsakademi har fastslått at karnitin ikke er et nødvendig næringsstoff, og har derfor ikke satt en anbefalt kosttilskudd for karnitin.

L-karnitintilskudd

Ifølge Linus Pauling Institutt, kosttilskudd i USA kan inneholde enten acetyl-L-karnitin eller L-karnitin, mens en annen form for karnitin, proprionyl-L-karnitin, er tilgjengelig for salg i Europa. Acetyl-L-karnitin tilbyr en sekundær fordel, nemlig tilførsel av acetylgrupper, som er nødvendig for å fremstille acetylkolin, en nevrotransmitter, ifølge Linus Pauling Institute. Acetyl-L-karnitin absorberes også lettere i tynntarmen enn L-karntitin og lettere også krysser blod-hjernebarrieren, ifølge Office of Dietary Supplements.

Medisinsk bruk av L-Carnitine

Vitenskapelig bevis tyder på at L-karnitin skal foreskrives for de med enten primær eller sekundær karnitinmangel, ifølge Office of Dietary Supplements. Primær karnitinmangel er en genetisk lidelse, mens sekundær karnitinmangel er funnet hos personer med kronisk nyresvikt og de som tar noen antibiotika. Bare L-karnitin brukes til å produsere reseptbelagte karnitinpiller eller reseptbelagte IV-løsninger av karnitin.